БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ. ПОЛЬЗА И ВРЕД +

0

В магазине кофе, орехов, изюма http://klab.net.ua/catalog/2/ вы можете заказать и получить великолепного качества продукты по очень конкурентным ценам!

Сегодня бразильские орехи определенно набирают популярность. И не зря, ведь этот орех имеет массу достоинств и полезных свойств. Он даже может оказать существенную помощь в зачатии ребенка. Хотя есть у него и свои минусы. Давайте рассмотрим его с разных сторон!

Бертолетия это южноамериканское растение, которое может достигать 30-45 метров в высоту и жить до 1000 лет. Представляете? А плод выглядит как коробочка, в которой сложенны орешки. С этой коробочкой, кстати, не каждое животное справится. Я вам подготовила небольшое видео, о жизни этого ореха в естественных условиях:

Цена бразильского ореха (в Москве) 60 рублей за 100 гр.
Как правило, продается он на рынках, в палатках с разными орехами и сухофруктами.
Орех не имеет ярко-выраженного вкуса.

СОСТАВ:

селен. Статья о селене (Селен. Польза для организма);
омега -3 -6 жирные кислоты;
магний;
тиамин;
клетчатка;
кальций;
железо;
фосфор;
витамины группы B;
белки, жиры и углеводы, а так же множество других витаминов и минералов.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БРАЗИЛЬСКОГО ОРЕХА.

Общее укрепление иммунитета;
Клетчатка, которая содержится в орехах, отлично очищает кишечник и приводит в норму работу ЖКТ.
Защита от заболеваний щитовидной железы;
Этот орех поможет снизить холестерин и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Может предотвратить различные онкологические заболевания.
Некоторые называют селен элементом долголетия. Так как он поможет нам в поддержания красоты и крепости волос, гладкости и чистоте кожи.
А так же много других заслуг можно отнести к бразильскому ореху, но самое главное, что меня в нем интересует это его влияние на сексуальную жизнь и зачатие ребенка. Давайте рассмотрим подробнее.

БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ ДЛЯ МУЖЧИН.

Благодаря селену можно улучшить качество спермы.
Сочетание магния и селена в орехе полезны для простаты. А ведь многие мужчины, на данный момент, имеют проблемы с простатой из за малоподвижного образа жизни и не достаточного потребления витаминов.
Так же суточная норма этих минералов может сократить риск развития рака простаты на 50 процентов.

БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ ДЛЯ ЖЕНЩИН.

Женщинам тоже пойдет на пользу употребление бразильских орехов. Ведь благодаря все тому же селену можно предотвратить врожденные пороки плода и выкидыши, привести в норму гормональный фон.
А так же снижается риск заболевания раком молочной железы.

ВРЕД БРАЗИЛЬСКОГО ОРЕХА.

В 100 граммах орехов содержится около 2000 мкг селена. При суточной норме для человека 55-75 мкг.

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок