Чай для втрати ваги: зелений або червоний?

0

Червоний або зелений чай корисний для здоров’я. Зелений чай у зв’язку з високим вмістом кофеїну надає стимулюючу дію на наш організм. Для його прихильників — це часто прекрасна заміна кави. Як це не парадоксально, зелений чай також надає заспокійливу і розслаблюючу дію, але це залежить від того, як напій заварювати.

Чай для втрати ваги: зелений або червоний?

Під час прийому їжі він стимулює секрецію травних соків, які можуть внести свій внесок у збільшення швидкості метаболізму. Крім того, герметизує кровоносні судини і має антиоксидантні та антиканцерогенними властивостями.

Основна функція зеленого чаю, насамперед, виведення токсинів з організму. Метод заварювання зеленого чаю залежить від виду та ступеня фрагментації. Чим більше фрагментований список, тим менше потрібно варити чай. Листя не потрібно заливати окропом. Оптимальна температура — близько 70 ° C.

Червоний чай надає стимулюючу дію на кишечник і тим самим сприяє обміну речовин і в першу чергу спалювання жиру. Регулює частоту серцевих скорочень і знижує рівень холестерину в крові. Це значно покращує самопочуття, оскільки допомагає виводити токсини з організму.

Червоний чай заварюється дуже швидко, до 7 хвилин. Це спосіб зробити так, щоб уникнути гіркого присмаку і виявити кращий аромат чаю.

На закінчення потрібно сказати, що обидва чаї — відмінний вибір. Введіть у звичку в рамках свого раціону пити замість кави або чорного чаю червоний і зелений.

Тільки, будь ласка, не розраховуйте на так звані чудові засоби у вигляді чаю, виробники яких обіцяють схуднення без найменших зусиль. Обидва чаю допомагають процесу схуднення.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок