Чай з корицею для схуднення

0
чай з корицею

чай з корицею

Прянощі завжди вітаються дієтологами як засоби, які сприяють набагато більш ефективно і з користю боротися із зайвою вагою. Однією з таких ароматних, смачних і показаних для тих, що худнуть прянощів є кориця. Напевно, в світі не зустрінеш людину, яка б не був знайомий з цим чарівним ароматом — кондитери активно використовують корицю для приготування всіляких булочок, печива, тортів і пирогів. Корицю додають у каву, каші, йогурти, молоко.

А чай з корицею і зовсім деколи рекомендується як засіб, на якому можна проводити розвантажувальні дні. Все — завдяки чудодійним властивостям кориці, здатної надати неоціненну допомогу в боротьбі із зайвою вагою.

Так, кориця, в першу чергу, відома як пряність, нормалізує обмін речовин, зокрема, цукру. Враховуючи таке її властивість. Можна говорити про запобігання скупчення вуглеводів в організмі, що актуально не тільки для тих, хто прагне до придбання хорошої фігури, але і для тих, хто страждає від цукрового діабету. Крім того, регулярно вживається кориця допомагає виводити з організму шлаки і токсини, відлагоджує процес травлення, відновлює процес кровотворення, а її пряний аромат знімає роздратування, сприяє розслабленню і піднімає настрій. Дивно, але фахівці наполягають, що всього-то чайна ложка кориці щодня дає можливість за досить короткий час позбутися від 5 до 10 зайвих кілограмів. Безумовно, за умови дотримання елементарних правил здорового та раціонального харчування і виключення з раціону відверто шкідливих для фігури продуктів.

Крім того, що корицю можна активно використовувати у приготуванні найрізноманітніших страв, чарівну пряність дуже корисно додавати в чай. І чай з корицею для схуднення можна приготувати в декількох варіантах, використовуючи в його приготуванні різні компоненти, тим самим, уникаючи ефекту «чай приївся».
Звичайний чай з корицею для схуднення

Найпростіший рецепт приготування чаю полягає в звичайному додаванні кориці в зелений або чорний чай. На чайничок чаю припадає 5 г кориці, пити чай можна тоді, коли хочеться, насолоджуючись його пряним смаком.

Чай з молоком і з корицею для схуднення

Хочеться різноманітності? Можна додати в чай ​​не тільки корицю, але і молоко. Рецепт цей передбачає приготування чорного чаю, який потім наливається в кухоль, до нього додається молоко і кориця — з розрахунку 2/3 гуртки чаю, 1/3 молока і пів чайної ложки прянощі.
Чай з корицею і з медом для схуднення

У цьому випадку мова йде скоріше навіть не про чай як такому, а про напій їх кориці з медом. Хоча коричневий колір напою, який йому дає кориця, чай таки нагадує. Отже, чай з кориці готується наступним чином: 2 столові ложки меду змішуються зі столовою ложкою меленої кориці, і отримана суміш заливається 1 літром окропу. Чай повинен настоятися протягом години, для чого його потрібно перелити в термос і укутати ковдрою. Схема вживання — 2 рази на день натщесерце (вранці та ввечері) по половині гуртки.
Імбирний чай з корицею для схуднення

Особливу популярність придбав імбирний чай з корицею для схуднення. Можна купити вже готовий імбирний чай, додати в нього паличку кориці і дати настоятися. А можна приготувати такий чай і самостійно: натерти корінь імбиру (щоб вийшло приблизно 1 чайна ложка), залити імбир склянкою гарячого зеленого чаю і додати в нього чайну ложку кориці. Все це кип’ятитися на вогні протягом хвилини, остуджують і, як охолоне, проціджують. Вуаля! Чай готовий до вживання. Можна при бажанні додати в чай ​​зовсім трошки меду (до речі, якраз імбирний чай з корицею і медом може бути «основою» для розвантажувального дня на чаї з корицею).
Чай з корицею і апельсином для схуднення

Це воістину чудовий напій — смачний, свіжий, піднімає настрій, а до всього ще й корисний. Для приготування його знадобиться паличка кориці — її потрібно залити 500 мл окропу і «настояти» 15 хвилин. Потім сюди вливається 500 мл зеленого чаю і засипається 1 чайна ложка подрібненої цедри апельсина. Все це слід підігріти на слабкому вогні, не доводячи до кипіння, і додати 1 столову ложку меду.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -