Я дуже далека від цих понять , ніколи не розуміла всі ці способи медитації і всяких очищень душі. Шкода звичайно , що ми живемо все життя в метушні , біжимо по колу і не прагнемо ні до того , щоб розгадати таємниці всесвіту і тим більше до того , щоб зрозуміти самого себе .
Багато хто навіть не знають , що вони люблять найбільше яблуко або грушу ? Хоча це така дрібниця і важко порівняти це з гармонією душі і тіла. Але так як ми те, що ми їмо , все-таки варто придивитися до своїх звичок харчування.
- І якщо на всі ці питання ви відповідаєте - так, то у вас набагато більше ризику страждати від ожиріння.
- Після роботи ваша голова занурюється в морозильну камеру - здрастуй моє улюблене морозиво ( калорії зашкалюють ) .
- Ви з'їдаєте свій обід так швидко , що інші тільки починають .
- Якщо ви працюєте за комп'ютером , то обідню перерву у вас прямо поруч з мишкою .
- Удома ви часто їсте стоячи прямо перед холодильником.
- Увечері , ви втомилися , а діти говорять , що зголодніли. Не роздумуючи - замовите піцу.
- Коли ви готуєте , все , про що ви мрієте , це швидше сісти за стіл.
- На роботі у когось день народження , ви із задоволенням з'їсте шматок торта за здравіє вашого колеги . А можна добавки?
Якщо навіть вам не допомагає змова проти їжі сусідки Маші і читання мантр для очищення всіх ваших чакр , все одно стійте на своєму , на тому , що овочі корисніші тортів і кока-коли.