«Дієта Алсу» або шоколадна дієта

0

Сьогодні ми вирішили раз і назавжди з’ясувати для себе , що собою надає шоколадна дієта. Оскільки , відразу виникає питання : шоколад — це ж калорії , так чому ж дієтології переконують жінок , що шоколадна дієта є жорсткою і низькокалорійною.

«Дієта Алсу» або шоколадна дієта

Завдяки інформації , яка розміщена тут  нам вдалося з’ясувати , що загальний принцип всіх дієт полягає в зменшенні калорій у добовому раціоні харчування . Від цього твердження ми будемо відштовхуватися.

Отже , шоколадна дієта передбачає вживання протягом дня вісімдесят (і не більше) грамів шоколаду різного виду . Під час цього можна пити каву , але, зрозуміло , без цукру , а також можна додати трохи знежиреного молока.

Дієтою на основі шоколаду захоплюватися не варто , п’яти -семи днів її дотримання буде достатньо. Після цього необхідно зробити перерву на тиждень , а потім , якщо залишилося ще бажання , можна продовжувати їсти тільки шоколадки і запивати кавою без цукру.

При цьому будь-який барині не складає труднощів підрахувати , що калорійність подібної шоколадної дієти на день — приблизно 500-600 калорій.

Якщо ви помітили , шоколадна дієта по більшому рахунку мало чим відрізняється від знайомого нам голодування. Щоб витримати подібне протягом практично тижні потрібно мати богатирське здоров’я і величезних « розмірів » силу волі.

Найкраще денну норму , а маємо вісімдесят грамів шоколаду , розділити на три прийоми і відповідно вживати вранці , в обід і ввечері.

Попередження ! Не захоплюйтеся шоколадної дієтою , якщо у вас виражені різні захворювання печінки.

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок