Сьогодні ми вирішили раз і назавжди з'ясувати для себе , що собою надає шоколадна дієта. Оскільки , відразу виникає питання : шоколад - це ж калорії , так чому ж дієтології переконують жінок , що шоколадна дієта є жорсткою і низькокалорійною.
Завдяки інформації , яка розміщена тут нам вдалося з'ясувати , що загальний принцип всіх дієт полягає в зменшенні калорій у добовому раціоні харчування . Від цього твердження ми будемо відштовхуватися.
Отже , шоколадна дієта передбачає вживання протягом дня вісімдесят (і не більше) грамів шоколаду різного виду . Під час цього можна пити каву , але, зрозуміло , без цукру , а також можна додати трохи знежиреного молока.
Дієтою на основі шоколаду захоплюватися не варто , п'яти -семи днів її дотримання буде достатньо. Після цього необхідно зробити перерву на тиждень , а потім , якщо залишилося ще бажання , можна продовжувати їсти тільки шоколадки і запивати кавою без цукру.
При цьому будь-який барині не складає труднощів підрахувати , що калорійність подібної шоколадної дієти на день - приблизно 500-600 калорій.
Якщо ви помітили , шоколадна дієта по більшому рахунку мало чим відрізняється від знайомого нам голодування. Щоб витримати подібне протягом практично тижні потрібно мати богатирське здоров'я і величезних « розмірів » силу волі.
Найкраще денну норму , а маємо вісімдесят грамів шоколаду , розділити на три прийоми і відповідно вживати вранці , в обід і ввечері.
Попередження ! Не захоплюйтеся шоколадної дієтою , якщо у вас виражені різні захворювання печінки.