Доглядаємо за ногами правильно

0

Мати доглянуті і здорові ноги мріє кожна дівчина. Але щоденне носіння незручною і тісного взуття на високому каблуці ніколи не зробить наші ноги красивими і здоровими. Таке взуття доречна лише від випадку до випадку. Для щоденного носіння підходить тільки максимально зручне взуття з невеликим підйомом і ортопедичною устілкою. Якщо устілка у взутті незручна або синтетична, придбати спеціальну устілку просто необхідно, особливо якщо у вас плоскостопість або інші подібні проблеми.

Доглядаємо за ногами правильно
Взуття з незручним задником або високим каблуком можна зробити комфортніше. Для цього досить прикріпити силіконову устілку до проблемної зони на цьому взутті. Благо вибір таких устілок досить великий.
Дуже важливо вибирати взуття відповідного розміру. Існує помилкова думка, що відкрите взуття не обов’язково підбирати розмір в розмір. Але це не так, з часом неправильно підібрана пара почне деформуватися. Адже будь-яка нова пара босоніжок з часом «сідає» на ногу, і тільки тоді вона буде сидіти як влита, коли буде підібрана точно за розміром.
Також дуже важливо мати зручні кросівки для прогулянок або пробіжок. Ще одна пара зручних шкіряних туфель повинна бути для походів по магазинах. Не завадять також гумові чоботи для дощової погоди. Не завадять черевики на стійкій платформі для походів і поїздок за місто.
Не варто носити одну і ту ж пару взуття кілька днів поспіль — шкіра, особливо натуральна, повинна «відпочивати». Щоб прискорити цей процес, можна заповнити взуття газетою або паперовими рушниками.
Не забувайте про масаж ніг, заспокійливих сольових ванночках з додаванням ароматичних масел, які мають цитрусовий аромат, своєчасному видаленні грубої шкіри з п’ят і догляді за нігтями.
Регулярно мийте ноги, особливо влітку або після відвідування басейну або сауни. Після миття важливо витерти ноги насухо, це допоможе затримати ріст мікробів. Не зайвим буде придбати крем для ніг, до складу якого входить антисептик, що не дає розвиватися хвороботворним бактеріям на ступнях і між пальцями.
Бережіть свої ноги з молодих років, не випробовуйте їх на міцність за допомогою високих платформ і шпильок.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок