Ефект хвойних ванн

0

Якщо прийняття душа — процедура швидше гігієнічна , то ванну найчастіше приймають для психологічного комфорту , адже вона так добре розслабляє , умиротворяє , відновлює сили .

Особливо це актуально взимку або пізно восени , коли за вікном мороз або сира вогка . Але особливого ефекту ванна досягає , коли в неї додають різні ароматні масла.

Ефект хвойних ванн

Чому саме масло? Тому що воно крім естетичного робить ще й благотворний лікувальну дію , поступово усмоктуючись в шкіру , будучи вдихаемо з теплими парами.

Один з найпоширеніших зимових ароматів для ванн — хвойний . Важко знайти людину, якій би не подобався аромат ялинки , більшість з нас обожнюють її запах , мимоволі асоціюючи його з Новим роком.

Будучи безумовним фітонциди , масло хвої надає прекрасне профілактичний вплив на людський організм , захищаючи його від простуд і багатьох інфекцій.

Причому , зовсім не обов’язково купувати екстракт в магазині , можна влаштувати собі справжню кедрову купіль воспользовашісь натуральним сировиною : 1 кг хвої заливається 3 л холодної води і настоюється добу, потім це все слід прокип’ятити протягом півгодини , обов’язково відцідити (наприклад , через марлю ) і вилити у ванну.

Час прийняття такої ванни — близько 20 хвилин.

Не зайве буде проконсультуватися з лікарем , щоб бути впевненим , що ця процедура доставить особисто вам тільки задоволення , а не обернеться неприємними наслідками , наприклад , для серця.

У разі ж , якщо ви вирішили скористатися ароматичною олією , то не поспішайте капати його прямо у воду , приготуйте суміш: 5-6 крапель масла , столова ложка меду ( або солі). Це збільшить ефективність ароматної ванни .

Варто також нагадати , що , зміцнюючи здоров’я за допомогою прийняття таких ванн , можна заодно і поліпшити свій зовнішній вигляд. Наприклад , ялинове масло дуже благотворно впливає на шкіру , а кедрове врівноважує емоції , позитивно позначаючись на лицьовій і шийної мускулатурі.

Схожі записи:

Поделиться.

Об авторе:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок