Енергетичні напої — вороги стрункої фігури

0

Існує думка , що вживання енергетичних напоїв допомагає схуднути. На жаль , воно зовсім помилково , скоріше навіть навпаки.

Енергетичні напої - вороги стрункої фігури

Не так давно в Північно -західному університеті Нова, штат Флорида , проводилися дослідження енергетиків , в ході , яких було встановлено , що в цих напоях вміст цукру занадто високе.

Регулярне їх вживання може завдати непоправної шкоди фігурі і в цілому здоров’ю людини.

Крім цукру в енергетичній рідини є таурин , женьшень , піроксідін , ціанокобаламін і один з головних компонентів — гуарана . Саме завдяки цьому компоненту , в якому кофеїну в кілька разів більше , ніж у каві , енергетик і володіє такими супербодрящімі властивостями.

Деякі люди помилково вважають , що вживання цих напоїв під час занять фітнесом або спортом дає організму додаткові сили і допомагає більш активно спалювати жири.

Насправді дослідження показали , що організм досить швидко звикає до дії кофеїну і тоді ніякого ефекту від нього неможливо отримати . Зате в одній баночці енергетичного напою може бути до 505 мг кофеїну , а це практично 14 банок коли .

У підсумку замість бажаної бадьорості можна отримати безсоння , порушення роботи серця і шлунка , нервозність , а іноді навіть смерть. Сахара ж в енергетиці стільки , як у звичайній солодкій газованій воді і тому схуднути вживаючи його ніяк не вийде.

Так що ми знову повертаємося до постулатам про здорове харчування . Менше їсти , більше рухатися , і фігура стане стрункою як у моделі !

На крайній випадок є послуга апаратної корекції фігури в салонах краси. Поліпшення циркуляції крові і зняття набряклості за допомогою лімфодренажу дозволяє зменшити об’єми тіла і змоделювати контури .

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок