Грейпфрутовий сік допоможе не товстіти

0

Якщо вам дуже хочеться з’їсти якусь жирну їжу, яка неминуче відкладеться на талії, вчені радять хоча б запивати її грейпфрутовим соком.

Грейпфрутовий сік допоможе не товстіти

Але спочатку, важливо знати, що при схудненні, як правило, жінки страждають від мінливого настрою. Рішення прийшло у вигляді магне б6 таблетки — секрет залізних нервів.

Завдяки грейпфрутового соку ви наберете на 1/5 менше ваги. Ще він здатний, не гірше ліків, контролювати рівень цукру в крові.

Грейпфрутова дієта, яку ще називають голлівудської, відома ще з тридцятих років минулого століття. Кажуть, її любить багато зірок, зокрема співачка Кайлі Міноуг. На практиці вона полягає в тому, щоб споживати менше калорій і заїдати грейпфрутом або запивати соком кожне блюдо.

Це дійсно працює, підтвердили вчені. Правда, експеримент вони провели на мишах.

Протягом трьох місяців гризунів годували кормом з високим вмістом жирів. Пити ж частини піддослідних тварин давали воду, а частини грейпфрутовий сік. За три місяці виявилося, що миші з другої групи набрали на 18 відсотків менше ваги.

До того ж рівень цукру та інсуліну в цих звірків був нижчим, хоча споживали вони таку ж кількість калорій, як контрольна група, і було стільки ж фізичних навантажень.

Вчені зізнаються, що поки не розгадали загадки, чому грейпфрут так впливає на набір ваги. Можливо, настав час перейти до випробування ефективності цього фрукта на людях.

Поки ж учені застерігають — тим, хто хоче стати стрункішою, не варто зациклюватися на грейпфрутах, вони повинні бути частиною здорового раціону.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок