Тренувальний обруч під назвою хула- хуп відомий всім вже достатньо давно.
Його винайшли ще в середині минулого століття в Америці. Всі напевно знають його звичайну модель - тонкий пластмасовий або металевий обруч. Його діаметр , як і стандартного хула- хуп , становить близько дев'яноста п'яти сантиметрів - такого розміру достатньо більшості тренуються.
Ця полегшена модель відома всім , вона прекрасно підійде для тренування новачків , тому що не буде травмувати внутрішні органи , які не захищені м'язовим корсетом.
А от для тих , хто захоплюється серйозно спортом , є моделі обважнених обручів . Єдиним недоліком таких тренувальних обручів є тільки те , що вони , так чи інакше , залишають синці на тілі. Тому , використовуючи такий обруч , варто застосовувати захисний пояс або , хоча б , обв'язувати талію щільним шарфом.
Відомі також моделі хула- хуп з присосками , вони теж користуються популярністю серед бувалих спортсменів.
Дуже цікаві складаються моделі тренувальних обручів , які можна зберігати в достатньо невеликому просторі , а також брати з собою в поїздку , не перериваючи , таким чином , своїх тренувань . Дуже зручно для любителів активного відпочинку та подорожей.
Якщо ви ще не встигли спробувати крутити хулахуп для схуднення , то не відкладайте , займіться собою прямо зараз .
Такі заняття принесуть радість і будуть тримати вас у прекрасній формі. Будьте здоровими і сильними , вдалих тренувань!