Очищаємо організм після зимового обжерливості

0

За кілька холодних місяців ми встигаємо прирости зайвими кілограмами завдяки більш «обважнення» меню і меншою рухової активності, в організмі накопичуються шлаки, від яких необхідно позбавлятися.

Очищаємо організм після зимового обжерливості

А що краще в такому разі зможе виконати функцію двірника, як не звичайна вода?

Якщо окинути поглядом комплекс дієт і способів очищення, то багато, якщо не все, засновані на вживанні певної кількості рідини. Широко відомий факт, що будь-якій людині необхідно в добу випивати пару літрів звичайної чистої (не газованої) води це крім інших рідин (супи, кисломолочні напої, кава, чай і т.д.).

Під час же очищення воду потрібно пити натщесерце, оскільки саме таким чином всі шлаки і токсини прекрасно виводяться з водяним струмом. Тому, як тільки наступають теплі деньки і сонечко стає все більш активним, потрібно починати ранок з пари склянок артезіанської або мінеральної води без газу десь за пару годин до сніданку.

Добре розмішати при цьому в склянці чайну ложку меду або соку лимона. Та ж процедура повторюється за дві години до обіду і вечері, а перед самим відходом до сну рекомендується прийняти активоване вугілля або ще якої-небудь сорбент. Так ви не дозволите шкідливим речовинам накопичуватися в організмі під час нічного відпочинку.

Дуже гарні в справі послезімнего очищення різні трав’яні чаї, найбільш ефективним вважається шипшиновий, особливо багатий вітаміном С.

Добре і очищають, і відновлюють сили також ромашковий, волошковий та інші квіткові напої.
Пийте якомога більше води для очищення організму!

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок