Организму нужна помощь

0

Мы молодые мамы, с головой погружены в заботы о доме, детях и хоть иногда должны вспоминать о себе. Посмотрите, не сигнализирует ли вам о чем-нибудь ваш организм – прыщики, темные пятна под глазами, слоящиеся ноготки – не оставляйте без внимание тревожные сигналы. Давайте шаг за шагом укрепим здоровье и будем гордиться идеальной кожей, волосами и ногтями.
Для этого начнем расшифровывать тайные послания нашего организма.
Прыщи
Очень часто причиной прыщиков на лице является нехватка витаминов А, В6 и витамина С. Предотвратить высыпания поможет красная рыба, фрукты, овощи в первую очередь капуста, и бобовые. Спровоцировать высыпания могут шоколад, майонез, орехи, цитрусовые и алкоголь. На сайте acnevac.com.ua можно пройти тест на тип высыпаний и узнать о препаратах помогающих в борьбе с акне.
Темные пятна под глазами
Прежде всего нужно проверить почки, если с ними все в порядке, то ваше организм сигнализирует о нехватке таких важных компонентов, как витамин А, С и Е. Лучше всего вам будет побороться с ними с и внутри , купите витамин А и Е в ампулах и осторожно втирайте в кожу вокруг глаз утром и вечером.
Милии
В общем парьте, варите, но не жарьте. Для ускорения очищения лица вам лучше разнообразить свой рацион продуктами содержащими витамины группы В и кальций.
Выпадение волос.
Достоверно известно причиной выпадения волос очень часто служит нехватка витаминов В2,В6, С и минерала цинка. Также процесс усвоения белков, так необходимых нашим волосам , может нарушиться из-за пониженной кислотности желудочного сока. Пейте чай с лимоном, ешьте салаты с белокочанной капустой приправленной натуральным яблочным уксусом. Продукты богаты этими витаминами и минералом: яичный желток, пророщенные пшеничные зерна, сыр

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок