Почему болит спина: все причины — коротко.

0

Каждый человек время от времени задумывается, что поможет от боли в спине. Ответ знают практически все, кому знакома эта проблема: массажи, гели, кремы, препараты для обезболивания… Во всяком случае, именно такими средствами пользуется большинство, когда сильно болит спина. Но почему она болит? Все ли мы знаем о причинах боли?

Причины боли в спине от А до Я

Боли в спине возникают по разным причинам. Они вызваны не только заболеваниями или травмами, но также нашими привычками, образом жизни. Самые распространенные причины болей —

  •  наличие лишнего веса
  •  нарушения осанки
  •  остеохондроз
  •  отсутствие достаточных или умеренных физических нагрузок
  •  повышенные физические нагрузки
  •  работа в положении стоя, в неудобной позе
  •  сидячий малоподвижный образ жизни
  •  слабые мышцы спины, удерживающие позвоночник
  •  травмы спины или позвоночника
  •  хождение на каблуках

Постоянно болит спина? Необходима консультация врача!

Если сильно болит спина, если боли постоянные, независимо от локализации (то есть, в шее, грудной части, пояснице), если боль отдает в бедро, плечо, ногу, вызывает головные боли — нужно проконсультироваться со специалистом. Особенно должны насторожить резкие боли в спине, которые отдают в грудную клетку, плечо или руку — они могут быть связаны с заболеваниями сердца, а также боли в пояснице, которые иногда вызывают проблемы с почками или гинекологические заболевания. Однако чаще всего боли в спине вызваны ущемлением нервных корешков, находящихся рядом с позвоночником.

Причины, названные выше, могут провоцировать такое ущемление. В таких случаях, кроме обезболивающих препаратов, на помощь приходят витамины группы В (например, таблетки Мильгамма), а также умеренные физические нагрузки — йога, лечебная гимнастика, плаванье.
Помните: проблемы со спиной не возникают за один день. Как правило, из-за неправильного образа жизни повреждение позвоночных дисков происходит постепенно, и лишь через некоторое время возникает боль в спине. Поэтому профилактика заболеваний позвоночника значительно эффективнее, чем лечение.

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок