Правила денного сну для малюків

0

Педіатри впевнені в користі денного сну. І тому малюкам до 4 років спати вдень потрібно в обов’язковому порядку. Але що робити, якщо малюк вередує і відмовляється спати? Для цього потрібно налагодити режим дитини. На допомогу батькам прийдуть прості поради та рекомендації фахівців.

1DACOBQWBPQ

1. Малюкам до півтора років в день потрібно спати двічі. Залежно від того, у скільки зазвичай прокидається дитина і розраховується час денного сну. Однак потрібно стежити, щоб малюк не спав після 17:00. Інакше ввечері буде важко його укласти.

2. Перед сном потрібно ввести ритуал. Наприклад, закрити штори, переодягнути дитину в піжаму, укласти і почитати книгу. Всі дії проводити спокійно.

3. До денного сну потрібно щоб малюк втомився, награвся. Він повинен побувати на свіжому повітрі або пограти вдома, якщо не дозволяє погода виходити.

4. Якщо дитина довго не може заснути, значить потрібно переглянути його режим. Сильне перезбудження також негативно впливає на сон, як і нестача активності. Але якщо режим грамотно відрегульований, я дитина постійно відчуває труднощі в засипанні, то потрібно малюка показати невролога.

5. До 4 років діти днем перестають спати. Але щоб визначити чи готова дитина до зміни своє звичного режиму, потрібно простежити за його поведінкою.

Якщо малюк до вечора сильно втомлюється, то у нього ще є потреба в денному сні. Ну а якщо він добре себе почуває до вечора, то сон можна вже скасувати.


На якість сну впливає обстановка. Навіть якщо квартира меленькая, то меблі для дитячої кімнати для хлопчика від магазину «Меблева партія» стане ідеальним рішенням дизайну дитячої. Дана меблі дозволяє на обмеженому просторі обладнати і ігрову, і спальню. В каталозі можна вибрати цікаві варіанти наповнення меблями дитячої кімнати.

Схожі записи:

Поделиться.

Об авторе:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок