Рецепт експрес дієти спеціально для нареченої

0

Крім численних турбот і клопотів, які в період підготовки до знаменної, весільного торжества, безумовно, є приємними і не особливо обтяжують, нареченої, як правило, замислюються ще про один пункт, який входить до складу обов’язкових в підготовчому списку.

2(2)

Це, звичайно ж, схуднення, адже всі дівчата мріють про те, щоб такий важливий для них день пройшов якнайкраще, а для цього просто необхідно справити незабутнє зовнішнє враження на свого майбутнього чоловіка і всіх запрошених на торжество гостей.

 

Але часто навіть найвишуканіший наряд псує пара-трійка, зайвих кілограмів. Що власне і засмучує, а іноді і зовсім гнітить наречену. Щоб не допустити подібного і ні чим не затьмарити настільки довгоочікувана подія, багато дівчат напередодні одруження вдаються до перевірених і добре знайомим способам, а саме до експрес дієт, які були розроблені спеціально для наречених. За рахунок певної схеми живлення, і калорійного складу їжі за три дні вдається скинути до п’яти кілограмів надлишкової ваги.

А якщо поєднувати вказану дієту (точно слідувати її правилами) з якимось видом спорту або ж регулярно відвідувати танцювальні клуби, тоді кількість скинутих кілограмів не складно буде подвоїти. Причому зробити це за все теж кількість часу.
Отже, схема цієї диво екстреної дієти виглядає наступним чином.

сніданок:
За півгодини да основного прийому їжі (краще відразу, після того як ви встанете з ліжка, або ж робити це лежачи безпосередньо в ліжку, що також допустимо) випити 0,5 літра звичайної чистої води.
Сам сніданок повинен включати стакан теплого молока, в який попередньо була додана ложка (чайна) какао і меду, щоб збагатити ваш організм магнієм.

обід:
Перед обідом (за п’ятнадцять хвилин) потрібно з’їсти стиглий грейпфрут, який сприяє ефективному спалюванню жиру. За обідом можна буде з’їсти відварну нежирну рибу (200 грам приблизно), або ж поміняти її на дієтичну курку. Обов’язково свіжі овочі, попередньо заправлені якісним оливковою олією.

вечеря:
Бульйон, приготований з добірних овочів. Останній прийом бульйону повинен відбутися приблизно за дві години (два з половиною) до сну.

Схожі записи:

Поделиться.

Об авторе:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок