Розвантажувальна дієта на основі ряжанки

0

Дана дієта є чимось середнім між голодуванням і розвантажувальної дієтою. На користь такої дієти говорять багато аргументи. Найбільш важливими для дієти стають такі факти:

1422785091_1422539928_1

1. Жорстка дієта стає стресом для організму, особливо якщо вона ще й тривала. Така дієта будь-якій людині, яка страждає хронічними захворюваннями, протипоказана. Тоді як дієта на ряжанку не викликає такого навантаження на організм.
2. Не всі можуть витримати тривалу дієту і зриваються. А зрив приносить ще більше шкоди, ніж сама дієта.
3. Дуже малій кількості людей вдається зберегти показник ваги після голодування. По суті, голодування стає результативним.

В цей час, як розвантажувальні дні позбавлені цих недоліків. Вони допомагають добитися бажаного результату за короткий час і не приносять шкоди організму. Але слід пам’ятати, що чотири дні, які триває дана дієта, потрібно витримати і потім грамотно вийти з дієти. Зазвичай результатом розвантажувальної дієти на основі ряжанки стає скид 3-6 кілограмів.

Чому в якості основного продукту береться ряжанка? Тому що вона живильна, в ній міститься багато кальцію, який зайвий жир виводить, а жирові відкладення допомагає спалювати. Всі чотири дні вас не буде мучити голод. Крім того, кисломолочний продукт — ряжанка регулює роботу травної системи і збагачує мікрофлору кишечника.

Ряжанка також покращує колір і стан шкіри, впливає на функціонування печінки, усуває набряклість.
Для дієти, яка розрахована на чотири дні, вам знадобиться 4% ряжанка, вона найбільше підходить для даної дієти. Щодня потрібно два літри ряжанки випивати малими порціями. Крім цього продукту пити можна воду. Будь-які інші напої та продукти не можна вживати під час даної дієти.

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок