Самооборона для дівчат

0

Сучасна дівчина повинна не тільки піклуватися про своє здоров’я і зовнішньому вигляді , але і про таку міру як самооборона . Про важливість і значущість такого досвіду міркувати не доводиться , адже кожна з нас розуміє наскільки це необхідно. Отже, за словами досвідчених тренерів самооборона для дівчат складається з чотирьох простих правил.

samooborona-dlja-devushek

1 . Боротися до переможного кінця. За словами фахівців , будь потурання або поступка гвалтівнику може просто позбавити вас можливості залишитися цілою і неушкодженою. За статистикою , з 100 жінок , які вчинили опір зловмиснику , 90 відбулися лише легким переляком. Справа в тому , що паніка і повна відмова від самозахисту може бути сприйнята як згоду з його діями. У таких випадках кожна з нас має пам’ятати , що заборонених дій у випадку, якщо мова йде про наше життя , просто бути не може. Тут вітаються навіть самі нечесні прийоми , аби на якийсь час знешкодити зловмисника і тим самим дати собі час втекти.

2 . Уразливі місця. Найбільш слабкими місцями у зловмисника , який не розраховує на опір можна вважати очі , горло , тонку шкіру шиї і пах. Крім того , принципи самооборони для дівчат дозволяють використовувати гострі та колючі предмети , а також кусатися , дряпатися , викручуватися , вигинатися , а також використовувати будь-які підручні засоби і пристосування . Також досить ефективними і болючими можуть бути удари в сонячне сплетіння , пахви , а також укуси за горло , подібно вампірові .

3 . Стійкість . Найважливішу роль в самообороні відіграє збереження стійкого і стабільного положення тіла. Охорона власного життя — це сукупність декількох прийомів , які слід виконати одночасно. Так , для того , щоб опинитися сильніше гвалтівника слід вивести його з рівноваги , однак спробувати утримати цю рівновагу самої. Для цього краще зняти туфлі на підборах , по можливості використовуючи їх для коронного удару. Також слід знати , що чим вище центр тяжіння , тим стійкіше корпус. Це говорить про те , що для максимальної стійкості потрібно розставити ноги якомога ширше.

4 . Заходи безпеки . Набагато важливіше зробити так , щоб дані принципи самооборони вам не довелося використовувати на практиці. Тому заручитеся підтримкою близького чоловіка, який би провів вас в темний час доби , а якщо такий у вашому житті поки відсутня , то намагайтеся уникати самотності в незнайомих місцях. Знайте , що сусіди , друзі , знайомі та просто перехожі люди — це найкраща компанія , яка може врятувати вас від розбійного нападу.

Схожі записи:

Поделиться.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок