Щоб ніжки не мерзли холодною зимою

0

Поширена проблема — в холодний час і особливо восени або взимку замерзають ноги. З одного боку в цей час року ноги піддаються дії низьких температур. Але все таки частіше в цей час мерзнуть ноги в тих, у кого є порушення кровообігу.

ванночка для ног

Однією з поширених причин такого прояву є варикозне розширення вен. Побачити такий прояв не складно — під шкірою ніг видно вени або зірочки капілярів. Якщо ноги мерзнуть навіть у приміщенні , стали виникати набряки стоп , відчувається наростаюча біль в області колін , то краще всього звернутися до лікаря і провести обстеження.

Якщо ж з ногами все гаразд , а ноги все одно мерзнуть , можна спробувати кілька способів для їх зігріву .

При поверненні з вулиці з холодними ногами , дуже допоможе ванночка для ніг з екстрактами розмарину і паприки. Така ванночка сприяє збільшенню кровообігу. Хорошу допомогу надасть соляна ванночка . Для такої ванночки розчинити у воді дві столові ложки морської солі. До такого розчину додати стільки ж жирного молока і розмаринова масло 15 крапель. Така ванночка не тільки зігріває ноги , але і збагачує шкіру ніг корисними поживними речовинами.

Якщо ноги мерзнуть постійно , можна зробити стимулюючий масаж з кремів , що сприяють збільшенню кровообігу. Для цього круговими рухами повільно погладжуємо і розтираємо кожен палець. Або обхопити стопу обома руками і несильно натискаючи, робити масаж як внутрішньої , так і зовнішньої частини стопи.

Якщо , незважаючи на зігрівання за допомогою грілки , мерзнуть ноги , то можна застосувати спиртовий компрес . Зігрівши ноги в теплій воді , надіти на легкий носок , краще бавовняний , змочити стопу спиртом. Потім поверх цього носка надіти теплий носок з вовни або ангори . Тонкі шкарпетки зняти через 20-30 хвилин , але надіти теплі назад. Така процедура викличе прилив тепла і створить комфорт в ступнях і ногах.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок