Вчені вважають , що такий бажаний результат від занять фітнесом або іншим видом спорту зводиться до нуля в результаті вживання містять цукор так званих « спортивних напоїв».
Було перевірено понад 100 різних коктейлів , пріготавліваемих для спортсменів.
Як виявилося одна пляшка такого напою містить до 300 ккал.
Вживання відомого спортивного напою прирівнюється по калорійності до використання в їжу солодкого зернового батончика . Щоб витратити таку кількість прийнятої енергії середньостатистичній людині необхідно здійснити інтенсивну пробіжку тривалістю 30 хвилин.
Вчені вважають , що регулярному вживанні спортивних напоїв всі зусилля , витрачені в спортивному залі для втрати ваги зводяться до нуля.
Виробники часто рекламують « спортивні напої » до якості засобу, що підвищує витривалість і поліпшує результати спортивних досягнень . Але вчені рекомендують після тренування втамовувати спрагу звичайною питною водою , яка не додає зайвих калорій в раціон харчування і відмінно освіжає.
Якщо ви займаєтеся фітнесом і мрієте скинути зайву вагу , утримайтеся від прийому порожніх « цукрових» калорій у складі « спортивних » напоїв - краще беріть з собою на тренування чисту питну воду.
На що тільки не йдуть жінки заради краси ... Читаєш відгуки жертв абдоминопластики і дивуєшся мужності жінок , які лягли під ніж заради плоского животика.
