Супова очищаюча дієта

0

Доступна для використання дієта , розрахована на 7 днів . Дає хороший результат!

Супова очищаюча дієта

Основа дієти - спалює жири і прискорює обмін речовин суп. Є його треба щодня. Чим більше їси, тим більше худнеш . Вдаватися до дотримання цієї дієти можна часто , якщо перервали , почніть з першого дня.

До речі , якщо схуднути зовсім не терпиться , то можете спробувати кращу швидку дієту , в основі якої лежать біологічний годинник людини і його найбільша активність в певний час доби .

Отже , рецепт нашого супу дуже простий:

- 6 шт. середніх цибулин ,
- Кілька томатів (можна консервованих) - за смаком ,
- 1 вилок невеликої капусти ,
- 2 зелених перцю ,
- 1 пучок селери ,
сіль , перець , соєвий соус за смаком.

Порізати , кип'ятити 10 хв , потім зменшити вогонь і варити до готовності.

дієта:

1 день: суп + фрукти (крім бананів) ;
2 день: суп + овочі;
3 день: суп + фрукти + овочі ( крім картоплі ) ;
4 день: суп + фрукти + овочі + банани ( 3 шт ) + зняте молоко ;
5 день: суп + помідори ( 1,5 кг) + яловичина ( 300 гр) ;
6 день: суп + овочі ( крім картоплі) + яловичина ;
7 день: суп + овочі + фруктовий сік + коричневий рис.

Всі дні пити не менше 6 склянок води , супу можна їсти скільки хочеш.
Увага! Під час дієти не можна вживати спиртні напої.

За тиждень можна схуднути на 3-5 кг 😉

Також усім любителькам фруктів , відмінно підійде яблучна дієта для схуднення. Легка , швидка і найголовніше - дуже смачна!

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -