Терапія на паркеті

0

Танці роблять вас здоровіше , стрункіше , сексуальніше , і , перш за все , набагато щасливішим.

Терапія на паркеті
1 . радісні ритми

Танці , поряд з їздою на велосипеді і сексом , є одним з кращих способів посилити ендорфінів — гормонів , які покращують настрій. Мозок починає виробляти ці речовини після 40 хвилин безперервного танцю. Якщо ви будете тренуватися регулярно , то депресія вам точно не загрожує .

2 . брудні танці

Незалежно від стилю танцю — сальси , танго чи диско , під час занять ви повинні будете інтенсивно рухати стегнами , напружувати м’язи живота і сідниць. Це розслабляє таз і покращує кровообіг у статевих органах. Якщо займатися танцями не менше 30 хвилин , то такі вправи стимулюють вироблення тестостерону у обох статей. А додаткова доза цього гормону викликає більше бажання сексу. Не дивно , що часто пари , які танцюють разом на вечірках або в танцювальних школах , не відчувають проблем в інтимному житті . Танець і секс просто йдуть рука об руку — ви переконаєтеся в цьому , якщо відвідаєте танці для дорослих в Маестро Проам . До вашої уваги кілька видів танцювальних програм. Ви обов’язково знайдете заняття, які вам до душі.

3 . скульптор тіла

Ймовірно , не існує більш приємного і більш ефективного способу схуднути , ніж танець . Протягом години ви втрачаєте близько 420 калорій , і це більше , ніж гра у волейбол або плавання . Жир зникає , насамперед, з таких місць , як стегна , сідниці і живіт. При цьому , ви не ризикуєте отримати провисання шкіри або крепатуру . Шкіра стає натягнутою і красивою , м’язи підтягуються . Танці — це більш ефективний спосіб скинути вагу , ніж заняття в тренажерному залі.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -