Тренуйся більше і віагра не потрібна буде

0

Одним з найдієвіших способів поліпшення потенції і для чоловіків є фізичні тренування. Як це працює?

f738fb

Застою — ні, хай живе рух! Важливою причиною зниження потенції є застій крові в області малого тазу, де, як відомо, розташовані чоловічі репродуктивні органи. Якщо циркуляція крові і лімфи в області простати і яєчників погіршується, значить, знижується рівень вироблення статевих гормонів, оскільки тканини цих органів не отримують достатнього харчування.

Тренування і активний спосіб життя допомагають впоратися з застійними явищами: особливо корисні плавання, помірні силові тренування, біг або тривала ходьба, йога.

Більше талія — менше можливостей

Вчені виявили зворотну закономірність між розміром талії у чоловіків і потенцією. Чоловіки, якщо окружність вашої талії більше 94 сантиметрів (в будь-якому віці!) — Ви в зоні ризику! Чим більше талія, тим нижче рівень тестостерону, гормону, що відповідає за потенцію. А то кількість чоловічих статевих гормонів, що все ж виробляється, осідають в зайвої жирової тканини і перетворюється на жіночі, які, в свою чергу, посилюють жироотложение. Таким чином, виходить замкнуте коло.

В цьому випадку необхідні жиросжигающие кардіотреніровки, спеціальна дієта і, звичайно, силовий тренінг.

Здорові судини це здатність до ерекції

Якість ерекції безпосередньо залежить від здатності пеніса наповнюватися кров’ю. Якщо судини страждають від атеросклерозу і забиті бляшками ерекція не може бути повноцінною.

Регулярні фізичні навантаження, уважне ставлення до свого самопочуття знижують ризик розвитку атеросклерозу і подовжують сексуальне здоров’я.

«Усі хвороби від нервів»

Стрес є частою причиною зниження сексуального потягу і у чоловіків, і у жінок. Для відновлення бажання необхідний відпочинок, і нашій нервовій системі, в тому числі. Адже ще великий російський фізіолог І.Павлов стверджував, що відпочинок — це переключення з одного виду діяльності на інший.

Тренування надають нам відмінну можливість переключитися і зняти стрес. А чим саме зайнятися вибирати вам, аби заняття було до душі.

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок