Цукор допомагає краще тренуватися

0

Як з’ясували вчені тренування стають продуктивніше, коли м’язові клітини отримують неабияку дозу цукру.

Цукор допомагає краще тренуватися

Під час занять м’язи ніг і сідниць споживають цукор з крові і перетворюють його в чисту енергію. Відповідно до публікації журналу Таймс, існують ряд хвороб, які знижують можливість м’язів спалювати цукор, наприклад, ожиріння і ряд хронічних захворювань.

Судячи з результатів останніх досліджень дослідного інституту в галузі медицини СенфордБерна в м’язах відбувається метаболізм, підвищує використання цукру. І цей процес перепрограмується генами відповідають за метаболізм.

Дослідження проведені на мишах виявили, що активізація відповідних механізмів призводить до підвищення фізичних показників тварин. На думку дослідника Деніеля П. Келлі миші могли зберігати цукор і спалювати його при підвищенні фізичної активності.

Ці мають можливість виробляти спеціальний протеїн в м’язах, що допомагає їм добре переносити високі фізичні навантаження. Ефективність використання цукру при високої фізичної активності і витривалість безпосередньо залежить від рівня спецпротеіна в м’язах.

Здатність активно використовувати цукор ключ до розгадки успіху багатьох спортсменів. Тому стати видатним спортсменом реально використовуючи цукор.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок