Корисні властивості часнику

0

Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Часник називають ліками від тисячі хвороб. Національні кухні від середземноморської до російської використовують його як приправу. Відомі й косметичні маски на основі часнику. Він є компонентом багатьох народних засобів лікування захворювань, і навіть основою парочки дієт. Правда, деякі люди відчувають дискомфорт, наївшись часнику. Ну а зовсім невелика кількість громадян - навіть болі в серці. Давайте розберемося, чи так ефективний і чим корисний часник, чи дійсно його належить їсти всім?

часник

ЧИМ КОРИСНИЙ ЧАСНИК

 

Всі знають, що часник корисний для профілактики грипу, застуди. Рекомендують його їсти і тим, хто вже захворів, щоб відновити нормальний імунітет якомога швидше. Для профілактики потрібно з'їдати один зубчик часнику разом з вечірнім прийомом їжі. Віддаєте перевагу часнику в середині дня? «Зажуйте» гілочкою свіжої петрушки, вона найкраще ліквідує «могутній часниковий дух».

Для тих, хто хоче використовувати корисні властивості часнику для захисту від атеросклерозу і поліпшити роботу серця підійде такий «часниковий рецепт». Подрібніть 1 кг часнику і залийте 1 літром горілки. Настоюйте в темному місці протягом 40 днів, процідіть. Вживати слід по 1 краплі настоянки на 1 кг ваги строго вранці натщесерце. Якщо є проблеми з печінкою або схильність до алкоголізму, цей рецепт використовувати не можна.

Існує варіант з часниковим соком - видавлюють сік з однієї головки часнику, дозування аналогічне «горілчаному». Останній рецепт є більш здоровим, але технічно здійснимий, тільки якщо у вас є якісна соковижималка.

 

ЧАСНИК ДЛЯ СХУДНЕННЯ

 

Використовують часник і для схуднення і нормалізації обміну речовин. Деякі автори просто радять з'їдати по одному зубчику часнику в день, коли сидите на низькокалорійній дієті, інші ж рекомендують додавати його мало не в усі страви. Однак вам варто знати - часник не спалює калорії, і не ліквідує наслідків переїдання. Так, ви зміцните імунітет і врізноманітите дієтичне харчування, але от самостійного ефекту зниження ваги від вживання в їжу часнику чекати не доводиться.

 

КОЛИ ЧАСНИК НЕБЕЗПЕЧНИЙ?

 

Дуже багато людей думають, що народні рецепти здоров'я і краси нешкідливі «в будь-якій кількості». Насправді, це не так. При всій своїй користі, часник - досить агресивний овоч, багатий летючими фітонцидами. Вони-то і вбивають мікроби. Але крім цієї корисної місії вони можуть подразнювати слизові оболонки шлунка, кишечника, очей, носа. Особливо активні в цьому відношенні часникові краплі в ніс.

Якщо у вас з'явилося почервоніння і щонайменша алергічна реакція, варто підібрати менш натуральні, але більш м'які краплі з аптеки. Шкода часнику полягає в тому, що після контакту з його соком слизові оболонки носоглотки втрачають свої властивості і стають справжньою «мішенню» для мікробів. Саме тому часник краще розтовкти і нюхати, а не закапувати, і тим більше, не закладати в ніс.

 

ЧАСНИК: ПРОТИПОКАЗАННЯ

 

Що стосується болю в серці, таке явище дійсно існує при передозуванні часникових засобів. Особливої ​​обережності слід дотримуватися гіпертонікам і людям з тахікардією. Найчастіше болі і можливу шкоду для здоров'я обумовлені не тільки прийомом часнику, а й невдалими харчовими поєднаннями. Категорично не слід пити каву і міцний чай, якщо ви зловживаєте часниковими рецептами. Відмовитися варто і від протизастудних засобів з ехінацеєю та імуномодуляторів.

Однозначно протипоказаний часник тим, у кого гастрит з підвищеною кислотністю шлункового соку, виразка шлунка та інші захворювання шлунково-кишкового тракту, що не допускають прийому гострої їжі. У кожному разі, про протипоказання слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж застосовувати рецепти народної медицини, адже реакції організму іноді бувають непередбачуваними.

 

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -