Приймайте ванну, щоб схуднути

0

Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Поніжитися у ванній люблять багато - серед ароматної піни або ж просто в теплій воді. Це створює комфортний психологічний стан .

Але ось що ця ж процедура може стати додатковим фактором для скидання зайвих кілограмів , про це навряд чи здогадуються.

Приймайте ванну, щоб схуднути

Якщо ви « сидите » на якийсь дієті , активно займаєтеся фітнесом або будь-якими іншими руховими навантаженнями , то ванна стане чудовим компонентом у всій цій системі по зниженню ваги. Так би мовити , поєднайте приємне з корисним.

Які ж компоненти слід додавати у воду , щоб отримати бажаний ефект?

Жіночий портал радить виготовити таку ароматичну суміш для ванни:

  •     ефірне масло лимона ( достатньо буквально 5-6 крапель) ,
  •     морська сіль (близько склянки) ,
  •     склянку теплої води.

Все це змішується в пластиковій сулії або скляній банці і виливається в ванну - краще прямо під струмінь води , так суміш краще розійдеться.

Вода для купання повинна набиратися чи не гаряча , комфортної температури , близької до температури людського тіла. Не варто довго лежати в такій ванні - достатньо 20 хвилин.

Після цього, не витираючись , укутайтеся в халат (краще з натуральних тканин) і заберіться під теплу ковдру , щоб полежати , а ще краще заснути.

Періодичність прийому такої ванни - через кожні два- три дні протягом обраної дієти.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -