З усіх домашніх тренажерів найпростішим і раніше популярним залишається шведська стінка , достоїнством якої є невелика площа , яка необхідна для занять.
Зазвичай шведська стінка для дорослих додатково має різноманітні турніки навісного типу , стійку під штангу , дошку для качання преса , бруси або інші компоненти для тренувань.
Вона компактна , адже всі її елементи - навісні , отже , їх можна в будь-який момент або прибрати , або замінити на інші , тому в цілому таку шведську стінку можна назвати міні - тренажерним залом на дому.
Якщо раніше шведські стінки вироблялися тільки дерев'яні , то на сьогоднішній день металеві шведські стінки їх з успіхом замінюють повсюдно. Дуже міцна і стильна металева стінка зручна для занять вдома , на дачі , в будь-якому приміщенні , господарі яких хочуть виглядати привабливо в будь-якому віці.
Абсолютно невірно думка, що на шведських стінках можуть займатися тільки чоловіки , для жінок таке спортивне обладнання буде незмінним помічником у боротьбі із зайвими кілограмами , зробить фігуру стрункою , а м'язи пружними.
Нескладні , але щоденні тренування на шведській стінці швидко увійдуть в традицію , коли після тижня занять , ви побачите себе в дзеркалі.