Кожен день вони дивляться на нас з екрану телевізора і привертають погляд на сторінках глянцевих журналів. У світі про знаменитостей ходять різні плітки і легенди , але це не заважає їм бути нашими кумирами та ідеалами.
І більшість жінок прагнуть мати таку ж струнку фігуру, як у голлівудських зірок. А вони , в свою чергу , запевняють всіх , що секрет їх неземної краси і стрункості - зовсім не пластика , а маленькі жіночі хитрощі . І ми можемо без праці ними скористатися.
Мати двох дітей , Різ Уізерспун , вражає всіх своєю мініатюрною , стрункою і підтягнутою фігурою. Домогтися такого ж результату , за її словами , може будь-яка жінка , необхідно лише підібрати для себе комплекс розслаблюючих вправ і регулярно ними займатися .
Рене Зелвегер , навпаки, воліє силові тренування і біг. По всій видимості , вони відмінно працюють , адже в кожному фільмі актриса демонструє своє гнучке тіло і сильні руки.
Ще однією прихильницею бігу є Дженіфер Хадсон. Вона і раніше привертала увагу сильної статі , навіть коли важила на 22 кілограми більше . Але , виключивши з раціону смажені продукти і зайнявшись фітнесом , вона стала ще бажанішим для чоловіків і викликає стабільну заздрість у жінок.
Частенько можна зустріти шикарну Кетрін Хеігл , що прогулюється пішки. І це не тому , що у актриси не вистачає грошей на покупку автомобіля. Просто за допомогою тривалих прогулянок , які доставляють дівчині задоволення , вона позбавляється від зайвих калорій. А як їх не набрати , коли магазини буквально забиті такою смачною , але жирною їжею ?
Дрю Беррімор знайшла себе в незвичайних тренуваннях , які чимось нагадують заняття в армії. І не даремно , адже з їх допомогою актриса позбулася 7 кг. А це відмінний привід брати участь у всіх світських заходах!
Пенелопа Круз із задоволенням займається пілатесом . Треба сказати , що у неї не тільки фігура ідеальна , але і постава стала , як у балерини . При цьому дівчина ніяк не обмежує себе ні в кількості , ні в компонентах спожитої їжі.