Цілюща сила простої води

0

Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Не секрет для кожної з нас , що проста вода - це не тільки утамувач спраги , а й джерело гарного настрою і здоровою зовнішності. Багато фахівців не дарма радять вживати воду якомога частіше , при цьому чай , сік і різні супи не володіють властивостями води . Втрата нашим організмом води відбувається постійно , а не тільки під час фізичної активності , тому заповнювати нестачу вологи вкрай необхідно .

Цілюща сила простої води

Наш організм на 80 % складається з води. Це значна частина , отже, від того чи іншої кількості води залежить і нормальна робота внутрішніх органів , а звідси - зовнішність , самопочуття і здоров'я .

Головне - не доводити організм до зневоднення , тобто необхідно пити воду настільки часто , щоб почуття спраги вас взагалі не відвідувало . При зневодненні багато ритми і процеси організму сповільнюються і, природно , призводять до проблем. Наприклад, збільшення ваги , болі в спині або суглобах , головні болі , суха шкіра - це деякі з симптомів , які організм видає як знак , що йому недостатньо вологи. Але не варто сприймати це як панацею , і думати , що , якщо ви зараз почнете поглинати літрами воду , ваше самопочуття поліпшиться , а всі недуги відступлять.

Вживання води в кількості двох літрів на день помітно поліпшить ваше самопочуття. При цьому не забувайте , що чай , кава і подібні напої є додатковими , тобто вони не компенсують недолік вологи в організмі. Тільки вода може безпосередньо надходити до клітин організму , а для засвоєння інших напоїв або рідин організм зажадає ту ж воду.

Воду бажано пити злегка прохолодну для сприятливого засвоєння. Не допускайте появи спраги , намагаючись протягом дня робити постійно кілька ковтків. Для зручності скористайтеся дволітровою пляшкою. Якщо з самого ранку натщесерце випити склянку води , це посприяє очищенню організму і сприятливому засвоєнню вашого сніданку. Для комфортного засвоєння так само необхідно пити воду через годину після вживання їжі.

Про безлічі корисних властивостей талої води відомо з азів народної і традиційної медицини. Навіть у домашніх умовах можна створити талу воду - якщо заморозити фільтровану воду в холодильнику , то в крижину перетворитися тільки частина чистої води без домішок і додавань. Тала вода здатна поліпшити стан при варикозному розширенні вен , а також сприятливо позначається на очищенні організму . Багата своїми корисними властивостями і вода , збагачена іонами срібла.

Срібна вода - відмінний ворог шкідливих бактерій і хранитель корисних . Тому таким водним розчином лікують запальні захворювання.

Намагайтеся пити воду часто , до виникнення спраги і неприємностей всередині організму. При цьому враховуйте якість вживаної води. Вже через якийсь час ви побачите результат: покращаться настрій , колір шкіри і загальне самопочуття.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -