Велосипед - це не тільки самий екологічний вид транспорту пересування , але і відмінний спосіб тримати хорошу фізичну форму.
Велосипед позбавить від зайвої ваги , зміцнить роботу органів дихання і серця.
Медики радять жінкам, які страждають від варикозного розширення вен зайнятися велоспортом , так як обертальні рухи ногами допомагають прискорити циркуляцію крові у венах. Це профілактика застою. Велосипед хороший засіб від дистонії. Якщо у вас скаче тиск , долоні пітніють , поколює в грудях , варто зайнятися велоспортом.
Ви зміцните вестибулярний апарат , крім цього часто міняючи напрям погляду під час їзди - зміцните м'язи очей , що запобіжить порушення зору . Велоспорт підвищує апетит , у курців легені швидко очистяться від тютюнових смол.
Ви отримаєте масу вражень від змінюють один одного пейзажів. Простий або наворочений велотренажер ви знайдете в будь-якому спортивному залі , але їздити на велосипеді парком , лісом або в передмісті - ні з чим незрівнянне задоволення.
Велопрогулянки позитивно відіб'ються на вашому емоційному стані , зміцнять нервову систему.
Але вибравши велосипед в якості основного засобу пересування , не забувайте про обережність , регулярно перевіряйте технічний стан транспорту і будьте уважні на вулицях із жвавим рухом.