Як навчитися кататися на скейтборді

0

Скейтбординг дуже популярний серед підлітків. На ньому можна швидко переміщатися, показувати захоплюючі трюки і вражати однолітків. Але тепер цей спорт не тільки для дітей — його включили в програму Олімпіади 2020. Так що все більше дорослих хочуть навчитися кататися на скейті.

Підготовка до тренувань

Скейтбординг — екстремальний вид спорту. У ньому можна отримати травму під час падіння. Щоб убезпечити себе, потрібно перед навчанням підібрати захисну екіпіровку, правильно вибрати скейт і місце для тренувань.

Як вибрати дошку

Сторонньому спостерігачеві здається, що все скейти на одну особу. Просто дошка з коліщатками. Тому початківець любитель вибирає перший-ліпший інвентар. В результаті стикається з зайвими проблемами.

Для новачків підходить широкий скейтборд Extremstyle — 20,3 см. Довжина 78,5 см. Класичний розмір, на якому легко тримати рівновагу і виконувати прості трюки.

Вибирайте дошку з алюмінієвої підвіскою, та так, щоб вона не виступала за межі країв дошки. Підшипники класу ABEC від 1 до 3. Невеликі колеса, тому що великі можуть перешкодити в навчанні.

Підбір екіпіровки

Не тільки діти потребують захисту. Дорослим теж потрібно убезпечити себе від травм при падінні.

  1. шолом;
  2. налокітники;
  3. наколінники;
  4. захисні накладки на долоні;
  5. захисні шорти.

Бажано придбати відповідне взуття. Є спеціальні кросівки для катання на скейтборді. Вони забезпечують краще зчеплення з поверхнею, та й прослужать вони довше завдяки довговічним матеріалами, спеціально розробленим для взаємодії з дошками.

Не використовуйте взуття з текстурованою підошвою.

Де тренуватися

У домашніх умовах навчитися кататися на скейті не вийде. Потрібна велика рівний майданчик для тренування.

Не у всіх містах є спеціальні скейт-парки, але можна тренуватися в звичайних парках або на стадіонах. Потрібна рівна поверхня без тріщин або інших перешкод. Зазвичай тренуються на бетонному, асфальтовому або плиткового покриття.

Спочатку вивчіть територію, і тільки потім вставайте на скейтборд. Без попередньої розвідки можна раптово наштовхнутися на яму або люк, що може привести до падіння.

Тримайтеся з краю доріжок, щоб не заважати більш досвідченим скейтерам та роллерам, які катаються на високій швидкості. Вам потрібно уникати місць з великим скупченням людей. Тротуари і дитячі майданчики краще обходити стороною.

Як навчитися кататися на скейтборді

Тренування потрібно проводити в повній екіпіровці. Безпека понад усе. Хоча б на початку навчання використовуйте захист, щоб уникнути травм. Коли відчуєте себе впевненіше, можна буде поступово знімати одну за одною, залишивши в кінці тільки шолом.

Починати потрібно з самих основ. Поки що не навчитеся вставати на дошку і тримати рівновагу, марно вивчати складні трюки. Рухайтеся крок за кроком від простого до складного, і незабаром будете нарівні з досвідченими скейтбордистами.

Комментарии запрещены.

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -