Як не піддатися застуді

0

Сльота або мороз , і застуда тут як тут. Їй будь погода подобається.

imageresizer

Важливо навчитися правильно одягатися , по погоді . Не дарма у англійців є прислів’я , яка говорить , що не буває поганої погоди . Буває поганий одяг .

А також є деякі заходи профілактики , які потрібно знати дорослим та дітям:

1 . Взуття має бути теплою, не промокати .

2 . Рукавички в холодну погоду обов’язкові.

3 . Дівчатам категорично протипоказана одяг , яка оголює поперек при найменшому нахилі або повороті.

Якщо ви прийшли додому і відчуваєте ознаки застуди , зробіть профілактику. Здавна у багатьох народів світу для профілактики використовуються пряні рослини. Наприклад , у американців перцева м’ята входить до складу , який вважається просто панацеєю від застуди. Готується він так .

На повільному вогні нагрівати суміш чайної ложки перцевої м’яти і чайної чашки окропу. Тримати на повільному вогні не менше 7-10 хвилин. Зняти з вогню , процідити. На дні чашки розтерти зубчик часнику , і влити проціджений відвар. Додати ложку меду і сік половинки лимона. Все змішати і випити. Лягти спати , і вранці ви прокинетеся абсолютно здоровим.

У м’яти перцевої маса достоїнств , які допомагають організму .

Як не піддатися простудеА часник взагалі неперевершений лікар. У період свирепствования грипу теж робіть профілактику. Перед виходом на вулицю подихайте розтертим часником або цибулею. Можна робити суміш. Теж дуже дієво. Але треба зробити кілька хороших вдихів носом , а посудину з часником підносити дуже близько до носа.

Якщо з’явився нежить , то краще всього відразу почати лікування. Подрібніть часник , змішайте його з вершковим маслом , і , піднісши до ніздрів , глибоко вдихайте пари цієї суміші .

Дуже добре допомагає при нежиті та застуді інгаляція з вареної картоплі з евкаліптом . Багатьох в дитинстві мами змушували дихати парою від щойно звареної картоплі. Але сьогодні можна купити в аптеці ще й лист евкаліпта , додати його до гарячої картоплі , і користь від інгаляції буде більш дієвою.

Важливо берегти своє здоров’я: правильно одягатися , робити профілактику і знати, які підручні домашні засоби можуть допомогти швидко ліквідувати застуду. У більш серйозних випадках потрібно відвідувати лікаря.

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок