Як привчити чоловіка до нормальної їжі?

0

Останнім часом дуже актуальною темою практично всіх мас -медіа є тема дієт , правильного харчування. Рекомендації та поради видаються як з рогу достатку.

Як привчити чоловіка до нормальної їжі?

Але чи так це правильно і корисно ? Як виявилося , не завжди здорове харчування приносить користь організму і особливо чоловічому .

Чому ж так відбувається? Жінки за своєю природою віддають перевагу здоровим продуктам , вони частіше вживають в їжу овочі та фрукти , злаки і при цьому не шанують м’ясні продукти. І недарма жінки становлять більшість серед вегетаріанців.

На відміну від них , чоловіки практично не прислухаються до свого внутрішнього голосу , харчуються тим , що якнайшвидше вгамує почуття голоду. І якщо ви запитаєте коханого, що приготувати йому на вечерю — смачний овочевий салат або котлети , він звичайно вибере останнє.

І саме з цієї причини меню чоловіків складається з м’ясних страв , приправ , борошняних продуктів. Практично всі чоловіки проявляють негативну стійкість до наявності в харчуванні овочами в будь-якому вигляді — сирими , вареними або тушкованими . І саме різкий перехід на здорову дієту — з збільшеним вмістом овочів не принесе ніякої користі.

Дослідження показали , що у чоловіків , які не звикли до достатньої кількості овочів в своєму раціоні , проявляються розлади травної системи. І це може призвести навіть до гастритів та виразок . Але це не означає , що необхідно повністю виключити з раціону овочі.

Необхідний поступовий перехід , певну кількість овочів на тиждень. І при цьому поєднувати їх зі злаками . І іноді радять перехід на овочеве меню робити протягом декількох місяців.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок