Як виглядати бадьорим з ранку

0

Є тип чоловіків, які не завжди виглядають свіжо з ранку. Бути бадьорим і свіжим вранці завдання не просте. На зовнішній вигляд впливає дуже багато факторів, включаючи спадковість. Як же перемогти природу і бути харизматичним в ранні години початку дня?

_to_recharge_970x540

Здоровий колір обличчя обумовлений збалансованим надходженням з їжею вітамінів. Зокрема за пігментацію і колір шкіри відповідає клітини меланоцити з вироблюваним пігментом маленіном. А колір залежить, як здогадалися, від кількості пігменту і його вироблення коригується вітаміном D.

Якщо ви незадоволені кольором свого обличчя, вживайте більше продуктів харчування, що містить вітамін D. Якщо вам ліниво підпирати продукти, найбільш містять такий вітамін, можете в аптеці купити вітамін D в рідкому вигляді. Але, останнім часом чомусь то все виробництво для людей такого вітаміну на території Росії припинено. Однак він ні чим не відрізняється від вітаміну, який продається в зоомагазинах для підгодівлі тварин.

В поширених останнім часом біодобавках вже міститься збалансований набір вітамінів і мікроелементів, який людина має спожити в перебігу дня. Компанія Міжнародний Кораловий Клуб (співтовариство людей, що пропагують здоровий спосіб життя) рекомендує купувати вітаміни і біодобавки тільки ті, які мають міжнародні сертифікати якості та перевірені по методикам, що виключає нанесення будь-якої шкоди здоров’ю. До БАДам люди ставляться по-різному. Я схильний вважати, що поганого в них ні чого немає, однак додані вітаміни, мінерали та мікроелементи, безсумнівно приносять здоров’ю фортеця і живлять організм необхідними складовими.

Крім кольору, на ваш вид впливає і тургор клітин. Тургор — це пружність клітин, насиченість їх фізіологічним розчином. Щоб не було набряклості навколо очей виключіть з вечірнього раціону спиртне. Якщо ви не вживаєте його, то варто звернутися до лікарів з приводу обстеження нирок.

Ну і останнє. Дуже сильно ваш вид псує неохайна зовнішність. Люди які вважають привабливим чоловіка з 3-4 денною щетиною, впевнений, лукавлять. Щетина може бути акуратною, але в значно більшому терміні, починаючи з п’яти днів (але залежить від рассової приналежності і кольору волосся) можна вже вважати правильною щетиною. Не всім чоловікам йде таке. Запитайте думку близьких вам людей, які чесно відповідять вам.

І останнє. Відтягуючи максимально час підйому, ви обманюєте себе. У вас залишиться недостатньо часу, щоб шкіра розім’ялась, ви привели себе в порядок, акуратно одяглися

Зовнішній вигляд важливий. Не вірте тому, хто каже, що плювати на зовнішність. Слідкуйте за собою. Будьте акуратні, будьте здорові. І ваша харизма буде тільки рости.

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок