Загораем правильно!

0

Незважаючи на те , що літо добігає кінця , хотілося б сказати пару слів про правильне засмагу .

02(31)

Всі люди мають потребу у свіжому повітрі і сонце! Але зловживати сонцем шкідливо для здоров’я. Важливо , щоб наша шкіра правильно дихала і придбала на свіжому повітрі нормальний , здоровий загар.

Тому не можна , навіть намазавшись спеціальним захисним кремом від засмаги , годинами лежати на сонці без руху, навіть у тому випадку якщо ви впевнені в захисних властивостях цього косметичного засобу .

В результаті надмірного перебування на сонці з’являються зморшки і зневоднюється шкіра , волосся стає сухим і ламким , з’являється нервове роздратування , втома . Крім цього , надмірне перебування на сонці може активізувати дрімаючі в нашому організмі захворювання.

Тому слід прислухатися до таких порад :

1 . Перед кожною сонячною ванною , шкіру слід змастити спеціальним лосьйоном для засмаги з УФ- фільтром або невеликою кількістю оливкової олії.

2 . Перед кожною сонячною ванною особливу увагу потрібно приділити особі. Всякий макіях слід зняти і ретельно очистити обличчя від пилу і бруду , а потім намазати його спеціальним захисним кремом. Очі не потрібно заплющує на сонці , а треба охороняти їх від сонячних променів , одягнувши темні окуляри .

3 . Голову при тривалому прибування на сонці слід захищати річним головним убором.

4 . Рекомендується приймати сонячні ванни до полудня. Корисно вплив ранкових сонячних променів , а перебування на сонці у другій половині дня не рекомендується. Набагато корисніше приймати сонячні ванни в русі.

Відпочивайте на свіжому повітрі на здоров’я і користуйтеся сонцем помірно !

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок