Звичайна зарядка врятує від радикуліту і проблем зі спиною

0

Вчені Швеції довго працювали над питанням болю в попереку в похилому віці і прийшли до цікавого висновку , що відстрочити остеохондроз і поява симптомів радикуліту зможе звичайна зарядка .

Завдяки ній активно ростуть клітини міжхребцевих дисків , тому болів можна уникнути.

radikulit

Експеримент був поставлений на лабораторних щурах . Частина з них змушували бігати по доріжці близько години на день , інші ж жили звичайним життям. Через час з’ясувалося , що « тренувалися » звірята дійсно знайшли нові клітини в міжхребцевих дисках , чого у побратимів не спостерігалося.

Біль виникає через дегенеравтівних змін у хребті , викликаних зміщенням міжхребцевих дисків. Адже кожен диск допомагає забезпечувати спині гнучкість і не дає стикатися з іншими суглобами.

Коли така хрящова тканина поступово гине , положення дисків відносно один одного змінюється , результатом чого стають часті болі .

Усунути такий процес , звичайно ж , неможливо , виходячи з фізіологічного старіння організму , а от значно відстрочити і зменшити в майбутньому болю в хребті — цілком реально , це доводять не одні лікувальні установи , практикуючі фізкультуру як основну процедуру по боротьбі з болями в спині.

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок