Торти і дієта для схуднення - чи сумісні?

0

Ще й як! Виявляється , що невеликий шматок шоколадного торта , з'їденого на сніданок , допоможе позбутися небажаного ваги.

Дослідження підтвердили вчені , які категорично проти уникнення десертів. Вони вважають , що обмежування себе - перший крок до викликанню психологічної залежності.

Торти і дієта для схуднення - чи сумісні?

Якщо вас втомила ця нескінченна боротьба з надлишками ваги , перехитрити свій організм. Не відмовляйтеся від шматочка шоколадного тортика вранці , завдяки йому ви не тільки отримаєте заряд енергії та позитиву на весь день , а й зможете зберегти свою фігуру у формі.

Стверджуючи це вчені привели позитивні аргументи. Секрет у тому , що вживаючи трохи солодощів по ранку , ви прискорюєте у своєму організмі обмін речовин , позбавляючись від зайвих калорій.

Дослідження, яке проводилося протягом більше 30 тижнів , шокувало всіх тим , що додавання солодощів на сніданок знижує вагу більш ніж на 18 кг.

Сніданок - вкрай важливий для людини , він забезпечує активну мозкову і фізичну роботу організму , що дозволяє позбутися зайвих калорій і , як наслідок , від надлишків маси тіла.

На відміну від цього нового відкриття , дієти , які обмежують у вживанні вуглеводів і солодощів , ефективні лише на початку , з часом їх результативність знижується.

Так навіщо себе обмежувати в улюбленій їжі ? Якщо вона допоможе вам зробити своє тіло привабливіше.

Однак , якщо ви хочете зачати здорову дитину , варто переглянути свої пріоритети в харчуванні. В ідеалі дієта для зачаття має бути заснована на свіжих овочах і фруктах , щоб отримати максимальну кількість вітамінів для майбутнього малюка , плюс рослинні масла , і особливо вітамін Е.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -