Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Зелений чай довгий час вважався одним з найбільш ефективних засобів для схуднення. Тепер експерти-медики активно рекламують інший натуральний продукт проти зайвої ваги - зелену каву. Команда вчених з Університету Скрентона в Пенсільванії встановила, що екстракт зеленого кавового зерна може стимулювати втрату ваги. Подібні висновки були зроблені після перевірки ефективності нового продукту в групі відверто огрядних випробовуваних-добровольців (всього 16 осіб).
Суть дослідження полягала в щоденному прийомі пацієнтами низьких доз зеленого кавового екстракту. Загальна тривалість склала 22 тижні. За цей період у випробовуваних постійно заміряли кров'яний тиск і частоту серцевих скорочень.
Також враховувався харчовий раціон і програма фізичних вправ. В результаті після 22 тижнів огрядні пацієнти втратили в середньому по 7.7 кг кожен, що в цілому склало 10.5% від сумарної ваги групи. Причому 35% добровольців схудли більш ніж на 5% від власної маси тіла. Вчені вважають, що основна причина втрати ваги після прийому зеленої кави - зменшення поглинання жирів і глюкози в кишечнику. Другою причиною імовірно є зниження рівня інсуліну, і як наслідок - прискорення метаболізму. Ініціатор та автор дослідження, Джо Вінсон прокоментував отримані результати.
З метою схуднення він запропонував приймати екстракт зеленої кави по кілька капсул на день поряд з знежиреною їжею і регулярними тренуваннями. Вінсон вважає це ефективним, безпечним і недорогим методом скинути від зайвих кілограмів. Але перш ніж кинутися по магазинах і аптекам на пошуки зеленої кави, особисто я раджу дочекатися результатів чергових досліджень кавових зерен. Тим більше, що нові наукові дослідження в цьому напрямку не за горами. У черговому експерименті братимуть участь вже 60 осіб. Ці настільки приголомшливі властивості кавових зерен характерні саме для зеленого, що не пройшов етап обсмажування кави.
