У житті кожної жінки настає той прекрасний момент , коли вона планує стати матір'ю. І в цей момент необхідно знати , коли у Вас настане овуляція , коли інтимна близькість з великою ймовірністю призведе до бажаного результату - зачаття. Є кілька можливих варіантів дізнатися час настання овуляції , наприклад , скористатися тестом на овуляцію , але кваліфіковані фахівці клініки « Велес» рекомендують більш простий (та й безкоштовний ) спосіб - щодня , в один і той же час , вимірювати базальну температуру.
Базальна температура - це дані за добу про самій низькій температурі Вашого організму. За порадами професіоналів , базальну температуру найкраще вимірювати вагінально вранці , відразу після пробудження - не підводячись з ліжка. Для досягнення бажаного ефекту , а саме : обчислення овуляції , Вам необхідно дотримуватися двох основних правил : вимірювати температуру щодня і в одне і теж час .
Фахівці клініки « Велес» також радять побудувати графік температури , для того , щоб відзначати на ньому Ваші показники . Слід зазначити , що для вимірювання базальної температури існують спеціальні градусники . Ви можете придбати їх найближчій до себе аптеці. Рецепт не потрібен.
Для визначення овуляції за отриманими даними ( цифрам ) Вам потрібно знати наступне:
* В період овуляції - базальна температура тіла , як правило , на підлогу градуса вище , щодо показників інших днів . Взагалі принцип заснований на виробленні певних гормонів в кожен окремо взятий проміжок жіночого циклу . Базальна температура піднімається і тримається на такому рівні до настання місячних. Якщо в організмі жінки настає вагітність - то базальна температура не знижується (навіть якщо місячні настали ) . Звідси ще одна перевага запропонованої методики: це більш точний показник вагітності , ніж відсутність або наявність місячних.
На жаль , за короткий період ( скажімо , місяць -два) Вам , швидше за все , не вдасться зрозуміти , коли настає овуляційний період , але якщо Ви будете досить цілеспрямовані, то з часом зможете в усьому розібратися : коли овуляція , коли « безпечні дні » (якщо дивитися на графік з метою контрацептивного ефекту).
Ну і, наостанок , нагадаємо , що важливо вимірювати базальну температуру відразу після пробудження - інакше показники можуть бути не зовсім правдивими. Також слід зазначити , що на об'єктивність показників може впливати загальний стан Вашого організму - якщо Ви хворієте , то відповідно показники можуть « помилятися ».
