Добавки з вмістом L-карнітину для схуднення

0

L-карнітин (левокарнітіна, карнітин, вітамін В11) — біоактивні речовини, за структурою схоже з вітамінами групи В, а за хімічною формулою з амінокислотами. Він синтезується в печінці та нирках за участю лізину, метіоніну, а також вітамінів С, групи В, фолієвої кислоти і заліза, близько 98% запасів міститься в м’язах і крові.

Назва l carnitine походить від латинського слова м’ясо (carnes), так як вперше воно було виділено з екстракту тканин м’язів. У 60-х роках вчені змогли синтезувати цю речовину і визначили його роль, як основного переносника в транспортуванні довголанцюгових жирних кислот в мітохондрії через їх внутрішню мембрану. З 1980 року карнітин стає комерційно доступним у вигляді харчової добавки. Більше про харчові добавки та капсули для схуднення — тут.

Л карнітин: властивості, види і функція в організмі

Основна роль елькарнітіна — енергетична. Він бере участь в жировому обміні шляхом транспорту жирних кислот в мітохондрії — своєрідні двигуни всередині клітин, що спалюють жири для створення корисної енергії.

Крім усунення енергодефіциту, це вітаміноподібні речовини нормалізує обмінні процеси, підвищує адаптаційні можливості організму, зміцнює імунітет, знімає втому і перевтома, зменшує м’язову слабкість. Шляхом поліпшення функції мітохондрій, l-carnitine грає ключову роль в здором старінні. Все це визначило його широке застосування в спорті, кардіології, неврології, гастроентерології та інших областях медицини.

L-карнітин — це стандартна біологічно активна форма сполуки, що міститься в організмі, продуктах харчування та спеціальних харчових добавок.

D-карнітин відноситься до неактивній формі і здатний викликати дифицит карнітину в організмі, пригнічуючи всмоктування інших, більш корисних видів.
Дослідження останніх років ілюструють потенційні переваги різних форм карнітину при конкретних захворюваннях.

Можна зробити висновок, що використання левокарнітіна для схуднення швидше за все може бути рекомендовано для людей, які страждають ожирінням або для літніх. У молодшому віці втрата ваги залежить від регулярних фізичних вправ і дотримання ретельної дієти.

Для підвищення жироспалюючого ефекту деякі добавки елькарнітіна випускають з гуараной, яка сприяє розщепленню жиру і притупляє апетит.

Комментарии запрещены.

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -