У наш час багато займаються фітнесом , який представлений різноманіттям напрямків .
Серед них найбільш популярними є відвідування різних танцювальних класів , починаючи від хіп -хопу , стріт- дансу та стріт- джазу до латино , народних та клубних танців .
Ця різноманітність танцювального фітнесу об'єднує поняття « Фінк ».
Таким чином , Фінк можна охарактеризувати як змішання різних напрямків і стилів у танцях , яке ідеально підходить для занять фітнесом .
Програма Фінк - фітнесу індивідуальна для кожного клубу і залежить від його традицій , переваг займаються і інструктора - викладачі. Нерідко вона може мати навіть іншу назву.
В даний час Фінк - фітнес переживає пік популярності і налічує тисячі людей , які мріють навчитися танцювати в різних стилях , знайти гарну поставу і легку ходу . Причому бажаючі є і серед молоді , і серед людей похилого віку , для яких розробляються індивідуальні програми .
Одне заняття Фінк -фітнесом поєднує в собі стрибки , стрімкі і динамічні елементи брейк- дансу та стріт- дансу , плавні рухи народних танців.
Займатися Фінк -фітнесом можна не тільки в групах у фітнес -клубах , а й самостійно вдома .
Хочеться чогось більш спокійного ? Тоді вам варто записатися на заняття школи східного танцю в минске під назвою « Фарангіз ». Східні танці - це не тільки красиво , але і прекрасний засіб для поліпшення жіночого здоров'я !