Кинула дівчина. Як жити далі?

0

Розрив відносин — це завжди болісно і боляче. Навіть якщо причиною та ініціатором розриву є ви самі. Осад на душі все одно залишиться. Але коли кидають вас, то легким відчуттям гіркоти не звільнитися. Пустота заповнює вас зсередини. Часом здається, що ви живете в вакуумі. Неначе все навколишнє вас втратило сенс і значення. Дні стають схожі один на інший. А в голові крутяться одноманітні думки. У багатьох чоловіків кінець відносин викликає злість і роздратування, що їх кинули. Адже деяких чоловіків забуття той факт, що їх випередили. Особливо, коли відносини дали тріщину. Чи не вони когось кинули, а їх. Це удар по чоловічому самолюбству, якщо можна так висловитися.

c362

Деякі чоловіки, коли їх ставлять перед фактом безповоротного відходу, починають просити дівчину залишитися. І, звичайно, обіцяють змінитися. У інших реакція абсолютно протилежна. Вони накидаються на улюблену з докорами, що це вона зруйнувала їх союз, і вся вина лежить на ній. Як би там не було, не кожен чоловік здатний після розставання переключитися з думок про розрив і влитися в звичайний ритм життя. Найважче доводиться чоловікам, які люблять колишню другу половинку. Біль глибоко проникає в їх серце і душу. Найчастіше вони замикаються в собі і все зносять мовчки.

Що робити, якщо кинула дівчина? Як жити далі? Перш за все, важливо і важко визнати факт розриву. Чоловікові необхідно усвідомити, що відносини закінчилися. І після того, як ви осмислите цей факт, вам буде потрібно вчитися жити далі.

1. Не переставайте спілкуватися з близькими та друзями
Зрозуміло, що в цей час вам боляче і важко, але все ж не ізолюйте себе від навколишнього світу. Розвіяти думки і відволіктися від гірких переживань вам допоможуть зустрічі з друзями і близькими людьми. Якщо у вас є близька людина, якій ви довіряєте розкажіть все йому. Вам стане легше. Не можна тримати все в собі.

2. Не забувайте про себе
Навпаки, приділяйте собі якомога більше часу. Присвячуйте вільний час самовдосконаленню. Запишіться в спортзал, читайте книги, допомагайте іншим людям, займіться улюбленим хобі. Слідкуйте за харчуванням і регулярно висипайтеся. Вам потрібні сили.

3. Не шукайте порятунку в алкоголі і наркотиках
Не намагайтеся втопити гіркоту в склянці з вином. Алкоголь не дасть вам забутися і не заглушить біль, а тільки загострить її. Захоплення шкідливими звичками тільки посилить стан.

4. Робота — не порятунок
Багато чоловіків з головою поринають у роботу в надії забути про те, що трапилося. Врахуйте, що ваш організм і так ослаблений, а нервова система напружена. Тому вам потрібен додатковий відпочинок, а не зайве навантаження. Якщо ви хочете продуктивно працювати, то дозвольте відпочити організму, і прийти в себе. Тоді ви зможете підкорювати нові висоти.

5. Печаль геть!
Чи не концентруйтеся весь час на те, що вас кинули. Дозвольте позитивним емоціям проникнути у ваше життя. Тепер ви вільні. А значить, вільні розпоряджатися особистим часом, як вам завгодно. Здійсніть те, що давно хотіли: поїдьте або сходіть куди-небудь.

6. Візьміть таймаут
Навіть якщо у вас намічаються нові стосунки, не кидайтеся з головою у вир. Дозвольте собі морально оговтатися від колишніх, помізкувати, зробити висновки і винести уроки. Не виключено, що прибуваючи на самоті, ви по-іншому поглянете на життя і деякі речі. У вас є час подумати про себе. Розібратися в тому, що ви хочете від себе, життя, в своїх бажаннях, планах на майбутнє.

7. Не соромтеся звертатися до психологів
На тлі розриву відносин у вас може розвинутися депресія. Якщо нічого не допомагає, зверніться до фахівців. Звичайно, час лікує рани, але краще не затягувати з цим. Не пускайте все на самоплив. Якщо ви відчуваєте, що не в силах впоратися самотужки, то дозвольте іншим спробувати допомогти вам.

Якщо хтось скаже вам, що з часом все пройде і забудеться, то він буде правий. Тільки на місці ран можуть виявитися глибокі рубці, якщо ви будете весь час «варитися» у власних переживаннях і стражданнях. Постарайтеся жити справжнім, а не минулим, так ви швидше «одужаєте». Зробіть крок у нове життя!

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами - front2back2@gmail.com