Массаж лица ложками: старинная китайская практика

0

Для того чтобы снять лишнее напряжение в конце дня, можно сделать массаж — себе или любимому человеку. Помогает снизить риск преждевременного появления мимических морщин, раннего увядания кожи массаж лица. В Китае, Японии существует традиция делать его при помощи ложек — чайных или обеденных, фарфоровых или металлических.
Популярным метод стал благодаря врачу косметологу Рене Кох. Была разработана методика наиболее эффективная. Она не противоречит знаниям, накопленным китайскими врачевателями. Может быть использован любой приём. Научиться самостоятельно такой массаж делать проще, если запомнить основные правила и приёмы.
Правила выполнения массажа лица ложками
Перед тем, как приступить к массажу, необходимо очистить кожу лица. После процедуры желательно нанести питательную маску, а затем успокаивающий или питательный крем. Важно учесть следующие нюансы:
неклассические инструменты надо обработать антисептическим средством;
двигаться следует только по массажным линиям;
ложки из нержавеющей стали считаются максимально подходящим вариантом — появляется возможность делать контрастный массаж, охлаждая или нагревая их;
серебро улучшает кровообращение;
фарфоровые ложки помогают научиться рассчитывать силу нажатия точно.
Этот массаж можно делать ежедневно, как утром, так и вечером. Разрешается использование специальных лосьонов, кремов, масел. Для начала рекомендуется применять чайные ложки .
Техника выполнения
Начинают процедуру с области вокруг глаз:
ложку прикладывают к углу глаза у переносицы;
не спеша проводят ею с лёгким нажимом по верхнему веку;
она должна оказаться у наружного края глаза;
после этого её возвращают в исходное положение, повторяют процедуру 5-7 раз;
так же не спеша, с лёгким нажимом ею массируют нижнее веко и область под ним;
повторяют 5-7 раз.

Далее приступают к массажу участка возле носа, разглаживанию носогубных складок, к профилактике появления морщин:
ложки прикладывают к мышце, расположенной под крыльями носа;
с низу вверх, без смещения (средняя интенсивность надавливаний) разминают ими лицо;
проводят по направлению от носа к щекам и вверх, к вискам;
повторяют движение 3-4 раза;
прикладывают к уголкам рта;
проводят по направлению к мочке уха 3-4 раза;
щёки надувают;
при помощи лёгких постукиваний массажируют область носогубных складок.
Овал лица:
ложки прикладывают к подбородку;
с небольшим усилием надавливают на ткани;
скачкообразными или круговыми движениями разминают линию от подбородка к мочке уха.
Подбородок:
ложки держат горизонтально;
прикладывают к мышце под подбородком;
отводят в стороны и вверх;
проводят ими от уха вдоль шеи к ключицам;
от ключиц к плечам.
повторяют все движения 3-4 раза.
Массаж переносицы:
ложки прикладывают к переносице;
разминают выбранную область надавливающими движениями;
прикладывают их к точкам у основания носа;
массируют этот участок;
поглаживающими движениям массируют участок возле носовых пазух;
перемещают их от точки у основания к переносице.
Массаж лба:
ложки прикладывают к области между бровями;
поглаживающими движениями массируют линию, идущую от центра лба к вискам;
проводят ими от висков вдоль шеи к ключицам;
повторяют упражнение 5-6 раз.
Некоторые мастера, окончившие профессиональные курсы массажа, утверждают, что после массажа улучшится настроение, самочувствие, цвет лица, состояние кожи. Научится его делать, запомнить последовательность приёмов несложно. Соблюдение правил усиливает эффект.

Схожі записи:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок