Початок нового життя

0

Якщо вірити статистиці, то щороку в перший тиждень січня реєструється сплеск відвідуваності фітнес-клубів і різних тренажерних залів, але, вже в лютому, все знову повертається на колишній рівень. Багатьом властиво в якісь періоди свого життя бажати «почати все заново», але враховуючи навіть значні витрати сил та енергії, в результаті, в більшості випадків спосіб життя знову ставав колишнім. Це один з найяскравіших прикладів, що говорить про те, що питання про початок нового життя піднімається багатьма людьми і досить часто. Кожен усвідомлює свої помилки і намагається їх виправити, але не всім вистачає сили волі.

"Start" Button


Що заважає початку нового життя?

Як вже говорилося раніше, у людини є прагнення, але воно не постійне з з часом все повертається в колишнє русло. Наприклад, вас кинула дівчина — ви почали займатися спортом. Через тиждень-місяць ви зрозумієте, що у вас і так нормальне тіло і забудете дорогу в тренажерний зал, як і про початок нового життя.

У цьому випадку людям не вистачає завзятості. Але навіть це є свої причини і, найчастіше, це ряд стандартних помилок, які робить більшість звичайних людей. Якщо розібратися, що конкретно ви робите не так, то є можливість домогтися поставленої мети і виробити нові звички.


Помилки при початку нового життя.

Що ж за помилки допускають люди? Давайте спробуємо розібратися у всьому більш детально.

1) Переоцінка своїх номінальних можливостей. Багатьом людям властиво досить сильно помилятися в плані своїх ресурсів і фізичних можливостей. Наприклад, є цілі, досягнення яких цілком реально за термін у 5 років, але людина намагається зробити це всього за рік, і, отримавши негативних результат, відчуває лише розчарування. Це одна з головних помилок при початку нового життя людини.
2) Коли в голові присутні обмеження і різні негативні «програми». Це суттєва перешкода, тому як переконання вироблені у людини мають вплив на всі виконувані ним дії, придбані звички і взагалі спосіб життя. Щоб змінити свої переконання, необхідно задуматися про причини проблеми, наскільки ви в неї вірите і припустити, що змінилося б, перестань ви в неї вірити.
3) Коли немає бажання, для досягнення мети, чимось жертвувати. Наприклад, ви бажаєте перестати пити, але при цьому не хочете міняти ваше коло спілкування, у вас є бажання займатися спортом, але ви не можете знайти для цього вільний час, хочете відкрити свій бізнес, але не хочете робити крок у незвіданий світ. Важливо розуміння, що змінивши щось старе, ви точно знайдете щось нове. У такому випадку варто забути про початок нового життя.
4) Коли виникає перфекціонізм, з’являється бажання всього досягти відразу. Подібний підхід зведе нанівець всі ваші спроби початку нового життя. Ось, наприклад, людина приймає рішення зайнятися спортом і відвідувати тренажерний зал три рази на тиждень, а одного разу пропускає до ряду кілька занять і зовсім все закидає. Набагато краще виконувати неідеальний справу, але при цьому доводити його до кінця, ніж те, яке ви поспішили почати і при незначному відхиленні від ідеалу відразу кинули.
5) Коли не встановлені певні довгострокові цілі. Без точно певної мети людина не знає як йому потрібно рухатися вперед або ж він просувається «не туди». Таким чином людина не знає до чого прагнути і не розуміє, для чого йому потрібно початок нового життя.

Тому продумайте гарненько всі ці моменти, поставте собі мету і рухайтеся тільки вперед, не даючи собі поблажок.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок