Сенаде – це натуральний рослинний лікарський препарат, виготовлений з листя субтропічної рослини сени гостролисткової. Вже кілька десятиліть з неї випускають звичайні або жувальні проносні таблетки, що допомагають позбутися запору. Особливо люблять препарат малорухливі хворі та люди похилого віку: випив на ніч таблетку, проспав до ранку, а після пробудження не поспішаючи сходив у туалет один-два рази, звільнивши кишечник. Хтось дуже нерозумний придумав, що за допомогою сенаде можна схуднути. Але це абсолютна неправда, і ось чому.
Як працює сенаде
Наш кишечник схожий на гофровану трубу довжиною в кілька метрів. У його стінці безперервно скорочуються кругові м'язи, формуючи перистальтичну хвилю, що поступово проштовхує з'їдену їжу все далі до виходу. Якщо сила м'язів зменшується, харчова грудка уповільнює рух, накопичуючись і розтягуючи кишку. На цих масах швидко розмножуються мікроби, що викликають бродіння і навіть гниття. Тоді людину турбує почуття переповнення, живіт збільшується в об'ємі, здувається. Це перші ознаки запору. Так як з калових мас швидко всмоктується вода, вони стають дуже щільними і можуть пошкодити слизову оболонку прямої кишки або викликати загострення геморою. У важких випадках, коли оговтатися не виходить більше 3 днів поспіль, може бути навіть самоотруєння організму продуктами гниття з підвищенням температури, слабкістю, нудотою, головними болями.
Сидячий спосіб життя, постільний режим, ослаблення м'язів в старості, деякі захворювання часто стають причиною таких атонічних запорів. Саме в цих випадках сенаде приходить на допомогу. Сік трави сени – це сильний хімічний подразник для ніжної слизової оболонки шлунково - кишкового тракту. Як тільки препарат потрапляє в шлунок, організм намагається від нього захиститися: м'язи кишечника починають скорочуватися сильніше, щоб розчинена таблетка якнайшвидше його покинула. А значить, виходить все накопичене.
Ось і все. Ніякого спалювання жирів від вживання сенаде бути не може. Якщо напередодні був запор, то після позбавлення від нього ваги покажуть на пару кілограмів менше, ніж до відвідування туалету. І легкість буде відчуватися в перші хвилини, і навіть окружність талії на пару сантиметрів зменшиться. Недарма ж у народі жартома говорять: «З полегшенням!» Але тільки до наступного запору, і до теперішнього схудненню це не має ніякого відношення.
Використовувати сенаде для схуднення
небезпечно для здоров'я
На форумах для тих, що худнуть можна зустріти пораду: щоб скинути вагу, треба пити по таблетці сенаде після кожного прийому їжі. Це для того, щоб вся їжа швиденько виходила з кишечника, не встигнувши всмоктатися.
Насправді більше одного разу на день, зазвичай на ніч, приймати його не має сенсу і навіть небезпечно для здоров'я. По-перше, препарат діє не раніше, ніж через 10 годин. А цього часу з лишком вистачить, щоб перетравилися і засвоїлися навіть з'їдені камені. Так що без низькокалорійної дієти не обійтися. По-друге, постійне сильне подразнення слизової шлунково - кишкового тракту може швидко проявитися її запаленням, і тоді гострий гастрит, ентерит і навіть виразка шлунка змусять помучитися від болю, нудоти і поганого самопочуття. По-третє, прискорений стілець, як будь-який пронос, призводить до зневоднення організму, до втрати життєво важливих елементів. В результаті можлива непритомність, задишка і перебої із серцем. І головне – ослабнуть м'язи кишечника, що неминуче призведе до запору і здуття живота. Підсумком отриманого замкнутого кола буде бліда, змучена, але зовсім не худенька людина із випираючим животиком.
Коли і як можна використовувати сенаде для схуднення
Якщо після розвантажувальних днів або на тлі дотримання суворої дієти з'явиться запор, тобто стільця не було більше 2 діб поспіль, можна випити на ніч таблетку сенаде. Але запити її треба не менш ніж склянкою води. А за той час, що ліки будуть діяти, треба подумати, що ви забули зробити, щоб надалі регулярно не користуватися таблетками. Варіантів небагато: з'їли замало, ніж треба овочів або фруктів, проспали ранкову зарядку або полінувалися сходити на заняття з аеробіки, пили мало рідини або замість хлібців з борошна грубого помелу з висівками дозволили собі свіжу булочку. Погодьтеся, корисніше на ніч пити кефір або йогурт, ніж ризикувати, ковтаючи проносні таблетки.
