Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Наречена завчасно придбала весільний наряд , а незадовго до призначеної дати виявила, що він на ній не сходиться. Або ж наречена вирішила купити вінчальну сукню напередодні торжества , але для цього схуднути, щоб виглядати в ньому ідеально. Як бути ?
Перше , що спадає на думку представницям прекрасної статі , це різні дієти . Але будь-яка дієта , а вже тим більше голодування - великий стрес для організму , до того ж передвесільні клопоти теж додадуть своїх нервових зривів.
Тому « сідати » на дієту в даному випадку не варто. Кажуть , що гарячково - збуджений стан і так змусить піти зайві кілограми.
Однак це далеко не факт : деякі люди , навпаки , на нервовому грунті починають більше їсти і поправляються стрімкими темпами. У будь-якому випадку краще всього постежити за своєю вагою перед весіллям за допомогою простого пристосування - ваг . Це перевірений метод збереження маси тіла на належному рівні професійних спортсменів.
Якщо на весілля вирішено одягатися в відверту сукню або звужений костюм , то тоді варто влаштовувати собі легкі розвантажувальні дні - кефір , фрукти. Цілком , наприклад , зробити один день яблучним або кефірний . Намагатися не приймати їжу після 18-00 , виключити з раціону випічку і зменшити порції солодкого. Але якщо фасон не принциповий або ж наречена зупинилася на корсеті з спідницею , то проблема легко вирішувана , варто тільки злегка відпустити шнурівку .
