(Русский) Почему не растет борода на щеках

Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Иногда у человека такая редкая и щетина, что ее отращивание кажется бесполезным занятием. Существует немало факторов, почему борода не растет на щеках и других участках лица. Частично это поддается коррекции.

Причины неравномерного роста бороды

На отрастание мужской щетины влияет множество факторов:

Генетика — играет решающую роль во внешности человека. Если в родословной мало мужчин, которые могли бы похвастаться густой бородой, то получить подобную «вопреки наследственности» вряд ли получится.
Национальность — определяет тип, структуру, места и активность роста волос. У некоторых генетически сложилось так, что щетина на щеках попросту не растет. Если у восточных народов подобных проблем нет, то жителям Азии и северных районов густая борода не свойственна.
Возраст и половое созревание. Как правило, гормональные изменения происходят в период от 14 до 18 лет. И это не стимулирует появление густой щетины. Наоборот, часто приводит к неравномерному ее отрастанию. Если пубертатная фаза пришла с задержкой, то полноценную бороду можно получить не раньше 20 лет.

Гормональный фон тоже важен. Неравномерная щетина может свидетельствовать о дефиците либо избытке тестостерона.

Подобные нарушения провоцируют:

воспалительные заболевания;
несбалансированное питание;
избыточный вес;
неумение полноценно отдыхать;
нервное напряжение и хронические стрессы;
злоупотребление вредными привычками.

Причина также может скрываться в отсутствии гигиены. Регулярное очищение и увлажнение кожи способно устранить сразу 3 проблемы:

врастание волос;
закупорку пор;
неравномерное и частичное отрастание.

Не менее важен способ устранения волос. К примеру, сбривание щетины против линии роста или тупым лезвием повреждает фолликулы.

Витамины, влияющие на рост волос

Отсутствие бороды на щеках может спровоцировать дефицит отдельных витаминов:

A — содержится в мясных и рыбных продуктах, а также оранжевых овощах с фруктами. Дефицит приведет к появлению на коже шелушений и перхоти. Волосы же станут более сухими и ломкими.
C — нормализует обменные процессы и кровообращение. Восполнить недостаток витамина можно, добавив в рацион цитрусы, томаты и капусту.
E — способствует улучшению состояния волос и кожи. Источником токоферолов являются орехи, бобы и растительные масла.
Группа B — как и в случае с витамином C, положительно сказывается на обменных процессах. Содержится в рыбе, мясе и яйцах. Из растительной пищи обратите внимание на зеленые овощи и пшеницу.

Среди советов о том, как отрастить бороду, если она редкая, рекомендуют придерживаться питьевого режима. Суточная норма — около 1,5-2 л жидкости. Еще придется ограничить употребление фастфуда, газировки, полуфабрикатов и рафинированного сахара.

Как выявить проблему

Для начала необходимо понять, как растет борода у мужчин. В норме легкая щетина появляется уже на 2-3-й день, а ближе к 1-4-й неделе она заметно отрастает. Хотя здесь нужно учитывать, что интенсивность и скорость процесса индивидуальны.

Первое время волоски проявляют себя по-разному. Где-то их будет больше или меньше, а на отдельных участках они могут отличаться по цвету и структуре. Нередко происходит так, что щеки покрываются густой растительностью в последнюю очередь.

Причины, почему борода не растет даже в 30 лет:

дерматологические и эндокринные заболевания;
ожирение;
нарушения работы щитовидной железы;
гипо- и авитаминоз;
шрамы и ожоги на лице.

Выявить причину поможет обследование:

дермато- и трихоскопия;
анализ крови;
соскоб на грибок кожи;
проверка гормонов;
анализ на наличие венерических заболеваний.

При отсутствии проблем можно говорить о генетической предрасположенности. В противном случае терапевт перенаправит к узкоспециализированному врачу для назначения лечения.

Источник: https://obritye.ru/