Літо . Сонце . Склянка соку на сніданок.
Ну , прямо Санта- Барбара . Коли у нас стали показувати закордонні серіали , з'явилася ще одне подання про красиве життя .
« Пані , я приготувала вам склянку свіжовичавленого соку на сніданок» . Супер!
Зараз немає такої проблеми , майже біля кожного будинку є соковижималка . Хай не на сніданок, але ввечері можна без праці зробити собі хоча б морквяного або яблучного соку.
Про ягідний сік я взагалі мовчу. Це дуже смачно , та й корисно.
Я пам'ятаю в 90 -ті роки , коли всі кинулися в ліс за природними копалинами , з причини того , що просто не було що їсти , люди так підгорнути все ягідні запаси , що бідні ведмеді від голоду приходили в навколишні села . Ведмедики як би питали : «А нам-то залишите небудь? »
Тварини на рівні інстинкту знають про корисність ягід. А ми як у дитинстві вважаємо це просто ласощами , перекусів. Або те , з чого мама варила варення . Але ж це не головне. Ягоди містять не тільки корисні вітаміни та мікроелементи , а й антиоксиданти , які захищають нас від старіння , очищають наш організм.
Так як не всякий людина піде в ліс у пошуках цього природного антиоксиданту , можливі варіанти. Головне не помилитися в якості. Як кажуть, є різниця , на чому їхати на Запорожці або краще вибрати Мерседес.
А я і не знала ...
Ряд нових досліджень підтверджує , що ожиріння пов'язане з незадовільною сексуальним життям , пише американський журнал Forbes.
Люди, що страждають ожирінням , в 25 разів частіше скаржаться на проблеми в сексі в порівнянні з людьми зі здоровою вагою . І чоловіки , і жінки страждають від відсутності сексуального бажання і скаржаться на труднощі , випробовувані ними під час статевого акту. А багато хто воліє утримуватися .
У дослідженні Мартіна Бинкс , психолога і співробітника Центру дієтичного харчування та фітнесу при університеті Дьюка в Північній Кароліні , взяли участь 1,210 осіб з Дарема . Більшість з них - пацієнти Центру дієтичного харчування. Все, за винятком 282 осіб , страждали від ожиріння - їх середній індекс маси тіла , який показує пропорції ваги людини до його зростання , становив 41 .
Результати дослідження говорять про те , що багато повні люди стикаються з однаковими проблемами. Половина тих , хто звернувся за лікуванням від ожиріння , повідомили , що вони взагалі або часто не відчувають сексуального потягу. Четверо з десяти повних людей заявили про фізичних проблемах при заняттях сексом , а більше 40 % взагалі уникають сексу. У розвиток сексуальних проблем свій внесок можуть вносити і психологічні проблеми повних людей , пов'язані з низькою самооцінкою.