Вибачте цей текст доступний тільки в “російська”. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Холодної дощовою погодою підхопити вірус застуди легко. А зняти перші симптоми, а також стати відмінною профілактикою можуть стати зігріваючі напої. Крім того, рясне пиття шлаки і токсини вимиває з організму, що теж ставати відмінною профілактикою. Вітамінні напої надають організму сил і енергії. Щоб напій став профілактичним або лікувальним, то його потрібно пити теплим, але не гарячим і, звичайно, не холодним.
Звичайний чай.
Неміцний зелений або чорний чай з додаванням меду і лимона - найпоширеніший напій при застуді. Щоб мед зберіг всі корисні властивості, то його не варто додавати в напій, а є вприкуску.
Морс.
Дивовижний за своїм змістом напій. Його можна готувати з будь-яких ягід і фруктів. Зокрема, хорошим доповненням до морсу стає виноградний сік, який корисний при застуді. А кращий сік виходить з плодів, вирощених під навісом, адже навіс для винограду захищає від палючих променів і ягоди зріють рівномірно.
Своїми бактерицидними властивостями славляться брусниця і журавлина, тому на їх основі виходить найкорисніший морс.
Настій шипшини.
Цей напій лідирує за вмістом вітаміну С, необхідного для боротьби із застудою. Щоб зберегти корисні властивості, потрібно запарювати плоди шипшини в термосі.
Чай з липовим цвітом і малиною.
Ягоди малини і квітки лип мають жарознижуючу, протизапальну, потогінну дію. Якщо немає ягід малини, то їх можна замінити варенням або сиропом.
Тепле молоко.
Якщо в молоко додати соду або лужну мінеральну воду, то цей напій стає відмінним способом впоратися з кашлем.
Імбирний чай.
Такий напій підвищує імунітет і підвищує працездатність. В чай можна додавати листя м'яти, лимон, мед. А також можна додати шепотку кориці при заварюванні.
