26 тиждень вагітності

0

Зазвичай до цього часу жінка набирає від 7 до 10 кілограм, це нормально. Декого це може хвилювати, але це відбувається неминуче в першій половині вагітності, але тут потрібно зрозуміти, що це фактично не жир.

CE4BWIQD9KY

Звичайно ж, кожна мати після пологів, хоче повернутися до колишньої форми, але давайте спершу розберемо, з чого ж складається зараз насправді твоя вага:

Дитина близько 3-4 кілограм
-Амніотіческая Рідина близько кілограма
Плацента — близько 1,5 кілограма
Обсяг крові також збільшується
Обсяг рідини збільшується
Матка також збільшилася
Груди збільшується
Запаси жиру і м’язи також збільшилися

Також не потрібно дивитися на зоряних мам, які в дуже короткі терміни повертаються у формі. Не забувайте, що на них працює команда кухарів і тренерів, які допомагають їм повернути колишню стрункість. Тут же ти сама будеш повертати собі форму, тому спочатку потрібно правильно харчуватися і регулярно тренуватися. Ну а щоб підняти собі настрій, можна заглянути і вибрати гарний і якісний комплект постільної білизни для здорового сну.

У період між 24-28 тижнями, коли дитина ще дуже малий, у нього є місце для переміщення. Ти можеш помітити, що він дуже часто рухається, підстрибує і перекидається. Також ти відчуєш, що дитина реагує на гучні звуки, заспокоюється, коли ти йому читаєш або з ним розмовляєш. Швидше за все, дитина вже реагує на дотики, і, прикладаючи руки до живота його можна привчити розслаблятися або навпаки легкими натисканнями будити.

Потрібно також сказати, що під час вагітності, звичайно ж, в організмі жінки відбуваються значні зміни. Їх не потрібно лякатися, а навпаки сприймайте їх як належне. Після пологів ви зможете повернути свою колишню форму, головне докласти трохи зусиль і все у вас і у вашої дитини буде хорошого.

Схожі записи:

Поделиться.

Об авторе:

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок