Еліксир краси і стрункості - звичайна вода?

0

Настільки животрепетне питання як набуття бажаного ваги змусило вчених зайнятися науковими дослідженнями в цій галузі.

Після ряду проведених досліджень в Американському хімічному товаристві зробили висновок: справжнім еліксиром для скидання ваги є звичайна вода.

Еліксир краси і стрункості - звичайна вода?

Саме вона найкращим чином контролює апетит , з яким покликані боротися багато витончені дієти. Так , дослідним шляхом було встановлено, що , випиваючи 2 склянки простої чистої води перед прийняттям їжі , людина гарантовано втрачає зайві кілограми.

Тому якщо для вас контроль ваги є першорядним завданням , не нехтуйте таким простим правилом як регулярне пиття простої води перед їжею.

Коли проводилися експерименти за участю добровольців , то дослідники переконалися : випите кількість води скорочує з'їдене до 100 ккал. У дослідженнях були задіяні близько 50 дорослих середнього віку , поділені на дві групи.

Обидві харчувалися , дотримуючись низькокалорійну дієту , протягом трьох місяців , однак перша група пила воду перед їжею , а другий - ні. Коли ж було проведено контрольне зважування , то виявилося , що вага зменшилася в обох групах , але у тих , хто вживав воду , цей показник був більше на 2,5 кг.

Чому це відбувається? Вчені пояснюють такий ефект відсутністю у води калорій , до того ж , майже повністю заповнивши шлунок , рідина не дає напихивать в нього зайву їжу. Звідси - настільки ефективна боротьба із зайвою вагою.

Оставить ответ

Copyright © 2016 argprint.com.ua - Блог для жінок *** З питань розміщення реклами -